Shin kankana da guna?

Tare da isowa na lokacin rani, sau da yawa mahaifiyar mahaifiyar tana tunanin ko ta iya cin abincin da kankana, ko suna da illa ga jikin jaririn. Bari muyi kokarin fahimtar wannan batu, za mu yi la'akari da kowane birane daban, zamu zauna daki-daki a kan kaddarorin masu amfani da ka'idojin amfani da su a lokacin lactation.

Me yasa gumi yana amfani?

Da farko, ya kamata a lura cewa wannan Berry yana da wadata a cikin sugars, daga cikin fructose da glucose. Shine karshen wannan shine tushen makamashi a jikin mutum. Duk da yawan tsinkayen sukari, wannan Berry ne mai yawan kalori - kawai adadin kuzari 25 ne da 100 g na kankana. Wannan ba zai iya yin farin ciki ba ne kawai matan da ke kallon nauyinsu.

Kullin kanta yana da wadata sosai a cikin pectins, wanda ke da tasiri mai kyau a kan tsarin tafiyar da kwayoyi, da kuma abubuwan da aka gano da kwayoyin halitta: potassium, sodium, iron, zinc, acid acid - suna da sakamako mai kyau a kan aikin tsarin kwakwalwa da jijiyoyin zuciya. Mahimmanci a cikin kankana da bitamin: A, C, E, Rukunin B suna cikin haɓakarta.

Menene amfani a kanta ya ƙunshi guna?

Wannan kayan lambu mai banƙyama da mai juyayi ba zai iya barin wani wanda ba shi da wata damuwa da kanka. Abin da ya sa mutane da yawa suna sa ido ga lokacin da zai bayyana a kan ɗakunan shaguna da kasuwanni.

Bugu da ƙari, gastronomic yarda, guna iya kawo babban amfani ga jiki. Daga cikin kaddarorin masu amfani da wannan Berry, yana da daraja a faɗi:

Za a iya uwa da uran da aka ciyar da mahaifiyata?

Da farko, amsa wannan tambayar, likitocin yara sun jawo hankalin mata zuwa shekarun da suka yi. Abinda yake shine har zuwa watanni 3, yana da kyau kada a gabatar da waɗannan berries a cikin abincin, domin saboda karuwa a cikin ciki na madara nono, zasu iya haifar da ci gaban colic a cikin jariri.

Na dabam shine wajibi ne a ce game da rashin lafiyan abu. Ko da bayan ya kai jaririn da aka ambata, mahaifi ya kamata ya gabatar da berries a cikin abincinta. Bayan ƙoƙarin gwada ɗan ƙaramin yanki da safe, bayan ciyar da jariri, ya zama dole a lura da rashin karuwa daga kananan kwayoyin yayin rana. Idan redness, pimples, blisters ba su da shi, - za ka iya ɗauka hankali ƙara wani ɓangare na ni'imarka. Duk da haka, a lokaci guda - babban abu ba don overdo shi: 2-3 yanka na kankana da melons sau ɗaya a 3-5 days zai zama isa.

Ko kowa yana iya cin abincin da guna?

Ba duka mata za su iya amfani da wadannan berries ba, saboda wasu irin cututtuka da suke da su. Abin da ya sa, kafin ka fitar da su cikin abincin, ya fi kyau a tuntubi likita, don yin bincike idan wani abu ya damu ko kuma m. Don haka, an yi amfani da kankana da irin wannan hakki kamar:

Har ila yau, akwai magunguna ga cin melons. Daga cikinsu yawanci likitoci suna kira:

Na dabam, wajibi ne a ce game da dokoki don amfani da waɗannan berries. Suna buƙata a ci su tsakanin abinci na gari, ba tare da wani abu ba a cikin komai a ciki. Bugu da ƙari, kada ku ci wani ɗankana da kuma milon ciyar da mama bayan guga mai madara. Wannan zai haifar da rushewar tsari na narkewa kuma zai iya haifar da zawo.