Latsawa da ciki - waɗannan ra'ayoyin zasuyi alama ga mutane da yawa su zama masu juna biyu. Musamman ma, idan a kan hanyar zuwa ciki mai ƙaunar da ka shawo kan matsaloli da matsalolin da yawa. A nan ka ji tsoro game da motsi mai ban mamaki da za a yi, ba wai mawallafin su yi wasa ba .
Amma tun da tambaya ta fito ne game da ko zai yiwu a kwashe 'yan jarida zuwa mata masu juna biyu, to, watakila, akwai mata waɗanda suke da mahimmanci duk da komai. Wannan shi ne mafi yawan gaske game da 'yan wasan wasanni, waɗanda kafin su yi ciki, suna yin wasanni akai-akai kuma sun girgiza magoya bayan.
Latsa lokacin daukar ciki a cikin ma'anarta, watau, kwance a baya da magungunan motsa jiki, ba shi da mawuyaci har ma ga 'yan wasa. Irin waɗannan aikace-aikace sun haɗa da hadarin rasa ɗan yaro saboda matsa lamba a cikin mahaifa kuma ya kira don sabuntawa. Wato, idan yin aiki a cikin tsarin mulki na yau da kullum, kwance a kan baya da hawan jiki yana da kyau kuma tare da tsananin girma, wannan zai haifar da yaduwar matsa lamba a cikin rami na ciki zuwa cikin mahaifa.
Tabbas, idan kungiya ta jaridar ta horar da su, za su kare mahaifa daga irin wannan fashewa, tun da yake sun zama nau'in corset. Amma duk da haka ya fi kyau kada ku shiga cikin wannan nau'i, amma maimakon fi son shirye-shiryen motsa jiki na musamman wanda aka tsara musamman ga mata masu ciki.
Kuma abin da za a ce game da waɗanda suke da lokacin da suke ciki sun yanke shawarar fara horo. A wannan yanayin, tsokoki na latsawa, wanda ya riga ya zama mai saurin kamuwa da ita a yayin da yake girma ta hanyar tsallewa da kuma iyakoki, mai yiwuwa ba za ta kasance a shirye don kayan nauyi ba. Wannan zai haifar da sautin mahaifa , wato, don tsokana tashin hankali. Kuma irin wannan sabon abu, kamar yadda ka sani, bata kawo wani abu mai kyau tare da kanta ba.
Shin ina bukatan kunna dan jarida lokacin daukar ciki?
Da kyau, ko da a lokacin tsarawar yarinyar, mace ta kula da kanta, ta shirya tsokoki na latsa, don su taimakawa ciki, su hana yatsan tsokoki da fata. Amma wannan ba koyaushe ke faruwa ba. Kuma kafin ka fara, tuntuɓi likitan ku.
Zai yiwu, zai ba ku shawara na musamman na gabatarwa ga jarida da wasu sassa na jiki ga mata masu ciki. Ko mafi mahimmanci, idan kun halarci kwarewa na musamman ga mata masu ciki. A can za ku kasance ƙarƙashin kula da wani malami. Kuma darussan da aka yi a can, an tsara su la'akari da amfani da dukkan tsokoki da ake bukata don gestation da haihuwa.
A lokacin horo, kana buƙatar saka idanu game da lafiyar ku, kuma idan wani abu mai wuya ya bayyana, ko rashin gajeren numfashi, zafi, gajiya, dole ne ku dakatar da aikin nan da nan kuma ku ba ku hutawa. Ka tuna cewa yanzu abu mafi mahimmanci shine ba inganta yanayin ba, amma kula da yanayin jaririn kuma game da yanayin lafiyar tsokoki da haɗin gwiwar haihuwa.