Valeria ba tare da kayan shafa ba

Bugu da ƙari ga kerawa na Valeria, yawancin magoya baya suna sha'awar batun kyanta, saboda a cikin tauraron tauraron yana fitowa cikin kayan ado, tare da kyakkyawar gashi da kayan shafa, kuma a cikin hotuna don mujallu mai banƙyama, ana yin amfani da hotuna sosai.

Wasu shahararrun ba sa so su nuna dabi'ar su, saboda haka tsafi zai zama mace mai mahimmanci da wrinkles da sauran raunuka. Duk da haka, Valeria bata jin tsoro ya bayyana ba tare da gyarawa da yin gyare-gyare, domin bayan ya kula da kanta da kuma jagorancin salon rayuwa mai kyau , ta sami damar adana matasa da kyau. Mai rairayi yana farin cikin raba wasu dokoki da zasu taimaka mata yarinya, kangararre da kuma sakon.

Beauty abubuwan asiri Valeria

Mai maimaita akai-akai ya yi iƙirarin cewa ba ta taɓa shiga ba kuma ba zai taimaka wa likitocin filastik filastik ba. Kyakkyawar dabi'ar ta ta iya adana ta hanyar maganin magunguna. Duk da haka, tare da asirinta ta yi farin ciki tare da duk mata:

  1. Da farko dai, mai rairayi yana da abincin abincin da ya dace. Wani lokacin ma ta shirya sauke kwanaki. Daga sha sai ya fi son shayi.
  2. Yoga yana taimaka wa tauraruwar ta zama jituwa da kanta. Valeria tana ɗauke da kullun tare da ita don azuzuwan, har ma da yawon shakatawa. Da ciwon jimawalin lokaci, ta dauki lokaci don ciyar da yoga sau biyu a rana.
  3. Barci mai kyau na dare. Maiwaƙa ya yi imanin cewa jiki yana buƙatar lokaci don sake samun ƙarfi. Valeria yana tsawon sa'o'i 5 ya isa barci.
  4. Yanayin lafiya. Shan taba da barasa yana cutar da lafiyar jiki ba kawai, amma kyakkyawa, saboda haka tauraruwar Rasha bata amfani da ko dai na farko ko na biyu ba.
  5. Ana kulawa da hankali ga wanke fuska, filayen masallaci ko magunguna. Idan ta a gaban wasan kwaikwayo dole ne ya kawo mutumin a cikin tonus, to ta wanke shi da wani kankara daga decoction na chamomile.

Ga dukan masu goyon bayan aikin mawaƙa Valeria, muna ba da damar ganin hotuna ba tare da yin dashi ba kuma ba tare da hotuna ba.