Za a iya bayar dashi lokacin shayarwa?

Dole ne mahaifiyar mai yaduwa ta samar da kanta tare da abinci mai cike da sauri don jariri, tare da madararta, ta sami abubuwa masu amfani, don haka ya kamata don ci gabanta. Amma duk da haka, jikin jariri bai riga ya dace da sabon yanayin ba, domin mata sun san cewa wasu hane-haren abinci suna da muhimmanci. Saboda haka, kafin gabatar da samfurin a cikin menu, iyaye masu kula suna da sha'awar yarda da wannan mataki. A wannan yanayin, sau da yawa tambaya ta taso ko yana yiwuwa a ci rassan a yayin yaduwar nono. Kuna buƙatar fahimtar wannan batu.

Amfanin layin ƙira a cikin lactation

Wadannan 'ya'yan itace suna dauke da baƙin ƙarfe, potassium, phosphorus, fiber, pectin, yawan bitamin. Irin wannan abun da ke ciki ya sa tayin zai zama matukar muhimmanci ga mace bayan haihuwa. Bugu da kari, prunes suna da kaddarorin masu zuwa:

• inganta yanayin yanayin fata;
• qarfafa tsarin na rigakafi;
• yana da tasirin maganin antiseptic;
• taimaka wajen daidaita yanayin;
• ya hana anemia;
• yana taimakawa wajen bunkasa yankin na narkewa, yana da sakamako mara kyau.

Abubuwan da ke cikin iyayensu na musamman sun fi son su, musamman bayan da suka haife su, mutane da yawa suna fuskantar matsalolin maƙarƙashiya. Prunes iya warware shi ba tare da amfani da magunguna.

Zai yiwu yiwuwar lalacewar prunes don kulawa

Babu shakka, wannan 'ya'yan itace ne mai amfani a lactation. Amma, har yanzu yana tunanin ko zai yiwu a shayar da nono, ya kamata ka yi la'akari da yiwuwar cutarwa.

Wadanda ba su da abinci a cikin jiki ba su kasance cikin abinci na allergenic ba, amma iyaye ba za su manta cewa kowace kwayar halitta ba ce. Sabili da haka, bai kamata a yi la'akari da cewa bayyanar raguwa ba saboda wannan tayin.

Yana da mahimmanci a yi la'akari da wannan adon, wanda ke da tasiri, zai iya haifar da zawo a cikin jariri. Haka uwaye, waɗanda suke da nauyin nauyi, kana bukatar ka san cewa wannan 'ya'yan itace mai banƙyama shi ne samfurin calorie mai mahimmanci.

Tsanani

Duk da haka amsar tambaya game da ko za a iya ba da labaran a lokacin da aka haifi jariri zai kasance m. Kuma don haka 'ya'yan itatuwa da aka bushe ba su da mummunan tasirin jiki, wanda ya kamata yayi la'akari da wannan shawara:

• kar ku ci mai yawa 'ya'yan itace, isa 3-4 inji mai kwakwalwa. kowace rana, iri ɗaya, wanda ke da karin fam don iyakance ga 1 pc. kowace rana;
• don gabatar da 'ya'yan itatuwa da aka bushe a hankali, kuma su lura da yadda tsarin kwayoyin halitta ke jawo hankalin su;
• sayen prunes, za a ba da zabi ga 'ya'yan itatuwa masu baƙar fata, ya kamata su zama mai laushi, ba tare da dandano na rancid ba.