Assertiveness

Halin iya kare ra'ayin mutum, yayin da yake riƙe da mutunci da halin kirki ga wasu, yana kama da fasaha. Wannan ba zai yiwu ba ga kowa da kowa, sau da yawa jayayya ya shiga cikin mummunar zalunci, yayin da abokan adawar suka manta game da batun tattaunawar kuma suka juya ga mutane. Za mu iya cewa irin waɗannan mutane ba su da ilimi, kuma zamu iya ɗauka cewa matakin da ake nunawa yana da ƙananan ƙananan don sadarwa mafi kyau. Ya yi farin ciki cewa halin da ake ciki zai iya inganta, don inganta wannan ingancin, ana gudanar da horon, kuma wanda zai iya ci gaba da bunkasa halin da ake ciki.

Nazarin gwaji

Idan kana da shakka game da ikonka na gudanar da tattaunawa mai kyau, to, yana da kyau a yi gwaji mai sauƙi don tabbatarwa. Kana buƙatar amsa "a'a" ko "a'a" zuwa ga tambayoyin da suka biyo baya, bayan haka za ka ƙidaya ƙidaya kuma gano sakamakon.

1. Kuna fushi da kuskuren wasu mutane.
2. Daga lokaci zuwa lokaci kuna karya.
3. Zaka iya kula da kan kan kanka.
4. Kuna iya tunatar da abokin aboki.
5. Kishi yana da ban sha'awa fiye da hadin kai.
6. A wasu lokuta kuna hawan "hare".
7. Kullum kuna azabtar da ku a kan ƙyama.
8. Kai mai zaman kanta ne kuma mai warwarewa.
9. Kana son duk wanda ka sani.
10. Ka yi imani da kanka, kana da ƙarfin magance matsaloli na yanzu.
11. Don haka an shirya cewa mutum ya kamata ya kasance mai kula da bukatunsa ko da yaushe ya iya kare su.
12. Ba ku yi dariya ba a cikin barci.
13. Kuna gane hukumomi kuma ku girmama su.
14. Ba ku yarda da kanku da za a gudanar da ku ba ko yaushe.
15. Kuna goyon bayan kowane irin aiki nagari.
16. Ba ku karya ba.
17. Kai mutum ne mai amfani.
18. Kuna jin tsoron rashin cin nasara.
19. Kuna yarda da rubuce-rubuce "Dole ne a fara neman taimakon taimako daga kafar kansa".
20. Kullum kuna da kyau, ko da wasu suna tunanin in ba haka ba.
21. Abokai suna da tasiri a kan ku.
22. Kuna yarda cewa sa hannu yana da muhimmanci fiye da nasara.
23. Kullum kuna tunani game da ra'ayin wasu kafin ku yi wani abu.
24. Ba kishi ga kowa ba.

Yanzu lissafta sau nawa ka ce a tambayoyin kungiyoyi A, B da B. Rukunin A shine tambayoyi 1, 5, 7, 11, 13, 18, 21, 23. Rukunin B - 3, 4, 8, 10 , 14, 17, 19, 22. Rukunin B - 2, 6, 9, 12, 15, 16, 20, 24.

• Mafi yawan amsoshi a rukunin A. Za ka fahimci abin da ake nufi, amma kada ka yi amfani da wannan ilimin a aikace. Kullum kuna fushi da kanku da sauransu;
• Mafi yawan amsoshi a rukuni B. Ka sami damar sarrafa mai kyau, ka riga kake aiki a cikin hanya mai kyau. A wasu lokatai an yi ƙoƙarin yin ƙoƙari a cikin zalunci;
• Mafi yawan amsoshi a rukunin B. Kana kuma da damar da za ka iya zama mai kyau, tun lokacin da ka iya iya gwada kanka da gaske, wanda shine tushen da ya dace domin darajar kowane fasaha;
• Mafi yawan amsoshi a rukunin A. Ba koyaushe kayi amfani da duk damar da rayuwa ta ba ka ba, amma ba abin bala'i ba, kawai ka koyi zama cikin jituwa tare da kanka, fahimtar abin da kuke so;
• ƙananan amsoshi a cikin rukunin B. Tabbatarwa za a iya koya, babban burin;
• ƙananan amsoshi a rukunin B. Wannan sakamakon ya nuna wani kyakkyawar fahimtar abinda ya dace da kuma damar da ya yi. Kuna la'akari da kanka fiye da yadda kake.

Ƙaddamar da tabbacin

Don ci gaba da wannan ingancin, ana gudanar da horo, wanda ake gudanar da horar da kayan fasaha. Amma zaka iya aiki a kan kanka ba tare da halartar biki ba. Saboda wannan, yana da daraja tunawa da wasu ka'idodin mahimmanci, abin da ya kamata ya zama dole don horarwa.

1. Amsa da sauri kuma takaice.
2. Idan kun yi shakkar hikimar jumla, ku nemi bayani.
3. Lokacin magana, dubi mutumin, duba canjin muryarka.
4. Bayyana fushi ko zargi, magana kawai game da hali, kaucewa hare-haren mutum.
5. Yi magana da sunanka.
6. Yi wa kanku kyauta don amsoshin tabbaci.

Wani lokaci ƙoƙari na yin amfani da ƙwaƙƙwarar magana zai haifar da rashin tsaro ko halayyar rikici . Kada ka tsauta kanka don wannan, amma bincika halin da ake ciki kuma ka gwada fahimtar abin da kuskure shine don kaucewa shi a gaba.