Samfurin, wanda za'a tattauna, yana cikin mafi kyau a cikin abun da ke ciki na kayan lambu. Ana godiya ga ƙanshi mai dadi da dandano na musamman. Man fetur mai tsada yana da ikon na dogon lokaci don riƙe da ƙanshin asali da launi, ba kamar waken soya da man sunflower ba. Godiya ga kasancewar samfurori na likitanci, ana amfani da samfurin ba kawai don dafa abinci ba, amma har ma don maganin magani da mahimmanci.
Rape mai - Properties
Babban abu na samfurin shine saboda kasancewa da irin albarkatun mai irin su linoleic, oleic da linolenic. Wadannan abubuwa ne wadanda ke danganta amfanin da man fetur da man zaitun. Wadannan albarkatu suna da muhimmanci don ƙaddamar da matakai masu muhimmanci a jiki. Babban aikin su shine rage ƙananan cholesterol cikin jini, wanda hakan yakan rage hadarin cututtukan zuciya.
Acids na inganta cigaba da ƙwayar gastrointestinal, kula da tonus bronchial, daidaituwa da matsa lamba, kawar da matakan ƙwayoyin cuta.
Man fetur da aka rage yana da amfani a cikin cewa yana dauke da bitamin F, wanda rashinta zai iya rinjayar tsarin haihuwa, da yanayin fatar jiki da kusoshi na mutum.
Wani muhimmin sashi na man fetur shine bitamin E, yana aiki a matsayin antioxidant, da hannu a sake farfadowa da ƙarfafa tsarin tsarin. Ba tare da shi ba, aikin hanta, zuciya da pancreas ba zai yiwu ba.
Man da aka rage - cutar
Mutane da yawa sun gaskata cewa yin amfani da man fetur mai tsada zai iya shafar lafiyar jiki. Amma ba kowa da kowa san abin da ke faruwa ba. Cirrhosis yana kaiwa zuwa ga acid fatcic, haɗuwa cikin jiki. Duk da haka, a cikin shekarun bakwai na saba'in an samar da sabbin sabbin man fetur, tare da kashi kashi na nau'in acid na erucic ba fiye da 2% ba.
Man fetur da aka rage - aikace-aikacen
Masana sun bayar da shawarar a kowace rana don amfani da cokali na wannan samfurin don saduwa da bukatun jiki.
Hanyo mai a cikin abinci yana ba ka damar magance matsalolin da ke cikin jiki.
Wannan samfurin yana da tasiri mai amfani akan aikin ciki na tsarin na hanji a gaban cututtuka daban-daban, ya rage acidity na ruwan 'ya'yan itace, ya rage zafi da ƙumburi a cikin ulcers da gastritis.
Kasancewar bitamin E yana ba da albarkatun mallakar antioxidant, ikon da za'a inganta sabuntawar salula kuma, ta haka ne, ya hana tsufa.
Mafi mahimmanci mai amfani da man ga mata, saboda abubuwan da ke cikin abu, wanda shine misalin hormone estradiol, wanda ke da alhakin shirin jiki don tsarawa. Har ila yau, amfani da samfurin na yau da kullum zai iya rage yawan ciwon nono .
Amma wannan ba duka bane, menene karin amfani da man fetur. Man na da sakamako mai kyau a kan metabolism. Ya rage cholesterol, yana sauke jiki na gubobi, don haka yana taimakawa ga asarar nauyi.
Ana amfani da man fetur mai sauƙin amfani da abinci, saboda godiya sosai. Har ila yau, wannan man fetur yana taimakawa wajen kawar da ciwo na hangen nesa, har ma da daidaita tsarin aikin jiki tare da guba da bambancin yanayi.
Man fetur da aka rage a cikin kwakwalwa
Kasancewar abubuwa masu amfani a cikin wannan samfur ya sa ya yiwu a yi amfani da ita a samar da kayan shafawa, ciki har da yara:
- Vitamin E , wanda ke dauke da man fetur yana taimakawa jinkirin tsufa.
- Beta-carotene (bitamin A) yana tasowa fata, inganta ayyukanta na tsaro.
- Godiya ga kayan linoleic acid, creams da lotions suna sauƙi da sauri a cikin fata.
- Kasancewar sterols iya jimre wa fata fata.
Ana amfani da man fetur da aka yi amfani da ita wajen ba da rai ga lalacewa da gashi. Ya dogara ne akan shiri na masks masu tasiri, da kuma wadatar da su da shampoos da gashin gashi.