Me ya sa mahaifiyar ta ɓace?

Sau da yawa, matan zamani suna da matsaloli tare da nonoyar jaririn. Amma a hakika ainihin ainihin halayen hormonal, dalilin yasa adadin nono madara ko ragowar ƙwayoyin nono suna hade da cututtuka na ainihi. Sakamakon asarar nono madara ya fi sau da yawa hade da halayyar kwakwalwa na mace, cin abinci ko tsarin abinci. Wasu dalilai na asarar madara madara kuma suna yiwuwa - sashen caesarean , damuwa ko wasu ayyuka.

Sanadin ragewa madara

1. Da farko, dalilin da yasa kananan nono a cikin mace, cin zarafin abincinta ne (dystrophy mata, cin abinci, karamar karancin abinci ko abinci mara kyau, talakawa a bitamin).
2. Wani muhimmin mahimmin dalilin da yasa madarar nonoyar mace ta rage, yawancin ruwa ya kasance wanda mahaifiyarsa ta sha a rana (akalla 1.5-2 lita na ruwa a kowace rana shi ne yanayin na ruwa lokacin ciyar da jariri).
3. Dalilin da ya sa bai isa ga madara nono daga mace ba ne danniya. Karfin zuciya , matsananciyar matsananciyar rauni , gajiya, rashin barci ko matsalolin danniya - wadannan su ne dalilan da ya sa ba kawai ragewa ba, amma har da madara nono.
4. Wasu dalilai, idan ya yiwu babu nono nono - shi ne hypothermia da mastitis, saboda sakamakonsa. Bayan da aka dauki mastitis, musamman purulent, adadin nono madara yana da muhimmanci a rage, kuma idan an yi amfani da maganin da aka yi akan mammar gwaninta, zai iya ɓace gaba ɗaya.
5. Kashe tsarin cin abinci yana haifar da raguwar adadin nono madara: mafi yawan dakatarwa tsakanin feedings, madarar madara ya zama, kamar yadda a cikin yanayin rashin cikas bayan nono.

Yaya za a kara adadin nono madara?

Don ƙara yawan nono madara a cikin abincin mata ya zama babban adadin kayan kiwo (musamman cuku da kirim mai tsami), hatsi, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Ba da daɗewa kafin ciyar da abinci, kana buƙatar ka sha kopin shayi ko ruwa. Ƙara yawan samar da madara yana ci gaba da walnuts, halva da tsaba, ruwan 'ya'yan karam, da nama mai tsabta. Walƙiya a cikin iska mai mahimmanci yana da muhimmanci, yayin da yake guje wa mahaukaci, barci na al'ada, kauce wa wahala kamar yadda ya yiwu. Ga kirji, gyaran fuska, sauke shawa da wanka da likita tare da ruwan zafi kafin a kwanta barci.