Ga mutanen da ba su tafi wurin shakatawa masu kyau, da kuma kulawa da fata a kansu, akwai na'urori na musamman don aiwatar da hanyoyin kwaskwarima a gida. Sauna sauna don fuska shine hanya mafi inganci.
Bugu da ƙari, ta yin amfani da tsabtace jiki na fuskar fuska da shi , ana iya amfani da sauna don fuska don inhalation.
Lokacin zabar sauna don fuska, ya kamata ka kula da:
- da siffar da bututun ƙarfe;
- ko akwai wani sashi na man fetur;
- yawan adadin zafin jiki;
- aiki na tsarin tururi;
- aikin abinci na ozone.
Sauna steam ga fuskoki guda biyu ne:
- biyu nozzles: don wanke fuskar da kuma inhalation;
- ƙwaƙwalwar ƙwararren ƙwararren ƙwararren ƙwayar ƙanƙara, amma ba ya ƙyale kyakkyawan fatar jiki ta fuska a gefen kunnuwa.
Zai fi kyau saya sauna mai sauti don fuska tare da ƙarin mai inhaler, sannan a lokacin sanyi, zaka iya amfani dashi don magani da rigakafi, kodayake sauna tare da ɗigon buɗi na duniya yana da rahusa.
Don gudanar da aikin aromatherapy, ta amfani da sauna don fuska, kana buƙatar tanki na man fetur, saboda baza'a iya kwantar da shi a cikin ruwan zafi, da kuma kayan ado na ganye don cika maimakon ruwa.
Lokacin zabar sauna, zaɓi abin da ke da hanyoyin shayewar ruwa da hanya.
Daga cikin saunos don fuska akwai samfurin da amfani da samfurin. Yana da kyakkyawar tasiri akan fata, yana rage kumburi da wrinkles.
Yaya za a yi amfani da sauna don fuska?
Ana gudanar da shi a:
- m fata - sau ɗaya a mako;
- al'ada fata - sau ɗaya a cikin kwanaki 10;
- bushe fata - sau ɗaya a wata.
- Cire gashi kuma wanke hannunka.
- Tsaftace fuskarka ta kayan shafa tare da ruwan dumi ko ruwan sanyi. Don busassun, mai sauƙi ko faduwa fata, yi amfani da kirim mai tsami kafin.
- Zuba ruwa a cikin akwati mai kwashewa ta yin amfani da ƙaramin kofin.
- Zaɓi kuma shigar da abin da aka so. Idan an samo ta samfurin, daidaita yanayin samar da tururi,
- Ci gaba zuwa hanya. A lokacin da kake fuska fuska, ka rufe idanunka. Ba zai wuce minti 15 ba,
kuma don m fata - minti 5. - Bayan an gama hanya, kashe wuta kuma ka cire haɗin daga cibiyar sadarwa. Bayan minti 10-15, lokacin da sauna ya sanyaya, cire maɓalli da kuma zuba ruwa daga cikin mai kwashe.
Contraindications:
- bayan hanya ba za ku iya zuwa sanyi don sa'a daya ba;
- Ba za ku iya yin hanya don fata mai mawuyacin hali ba, tare da grid na jiragen ruwa a kan fuska, tare da fata mai laushi da girma girma daga gashi akan fuska;
- tare da siffofin tsanani na hauhawar jini, cututtuka na zuciya da jijiyoyin asibiti;
- Ba za ka iya kunna ikon na'ura ba idan babu ruwa ko ajiye na'ura ɗin da aka kunna domin ruwan ya kwashe.
- Amfani da sauna don fuska yana inganta yanayin jini, yana wanke fata kuma yana sa shi santsi, ƙarami da sabo.