Shin abincin da aka kunna yana taimaka maka ka rasa nauyi?

Daga cikin hanyoyi da aka yi amfani da asarar hasara, banda ganyayyaki da na gargajiya, kayan abinci tare da samfurori na samfurori, samfurori da ƙananan ƙwayoyi, ana amfani dasu magunguna, wanda daga cikin mafi shahararren an kunna gawayi. Amma gaskiya ne cewa kunna gawayi yana taimakawa wajen rasa nauyi, yana da muhimmanci a fahimta da fahimta, musamman ma mutane da yawa sunyi la'akari da wannan magani don zama marar lahani ga liyafar. Yana da, ba shakka, darajar tuna cewa ainihin ma'ana shi ne tsarkake jikin toxins da toxins. Duk da haka, mutane da yawa suna amfani da wannan dukiya, suna jayayya cewa abin da ke kunshe da gawayi yana taimakawa wajen rasa nauyi.

Yaya aikin caal?

Ta hanyar ba da zaɓi ga kwalba a matsayin ma'ana mai mahimmanci don rasa nauyi, an rarraba kaya masu zuwa:

Tare, duk wannan yana ba ka damar normalize aikin intestines kuma rage nauyi. Wannan shine dalilin da ya sa tambaya ita ce zai yiwu a rasa nauyi ta hanyar yin amfani da gawayi don irin waɗannan mutane suna da amsa mai ban mamaki. A wannan yanayin, suna amfani da miyagun ƙwayoyi suna la'akari da nauyin kansu, bisa lissafi na 1 kwamfutar hannu da kilo 10 na nauyin nauyi.

Ƙirƙashin carbon don hasara mai nauyi

Duk da haka, bai isa ya dauki kwayoyi ba tare da canza wani abu don cin abinci ba. Wanda ya yi amfani da wannan magungunan don asarar nauyi, lokacin da aka tambaye shi idan kunna yabon yana taimakawa wajen rasa nauyi, amsa "yes", amma idan mutumin da yake so ya rasa karin fam yana kallon abincinsa. Rage girman girman rabo kuma ba tare da abincin da yake da shi ba a cikin fats da carbohydrates, yana yiwuwa a cimma sakamakon da aka so.

Akwai wani abu na kwalba: idan an dauki minti 30-40 kafin cin abinci, tare da ruwa mai yawa, adadin abincin da aka dauka zai iya iyakancewa, tun da kwakwalwa zai gane bayani akan saturation na jiki.

Duk da kyakkyawan bayani game da rasa nauyi tare da kararrakin da aka kunna, kada kayi la'akari da shi panacea, tun da rashin amfani mara amfani zai iya cutar da jiki. Sau da yawa wannan ya faru saboda, tare da iyakancewar adadin abincin, mutane da yawa suna cinye kansu daga bitamin da suka dace, wanda, ba shakka, rinjaye lafiyar lafiya. Kuma ko da yake mutane da yawa ba su tambaya ko zai yiwu a rasa nauyi a kan kararrakin da aka kunna ba , tun da yake sunyi jagorancin sakamakon da aka samu, yana da hankali don bi da wannan hanyar rasa nauyi.