Yanzu, lokacin da bayanin da ke Intanet sau da yawa ya saba wa juna, kowa yana son wasu irin garanti - alal misali, tabbatar da wani mai iko. Idan kuna so ku gwada kofi, abin da masana za su iya zama kawai hanyarku! Yanzu karuwar ɗakunan gwaje-gwaje kuma masu bincike suna ƙoƙarin gudanar da gwaje-gwajen akan wannan batu. Tabbas, akwai bayanin da ya ba da amsoshin waɗannan tambayoyi masu muhimmanci kamar ko kofi kofi yana da illa ga rasa nauyi kuma ko ya sa ya yiwu ya cimma sakamako.
Kofiyar kofi: bayani daga likitoci
Masana a duniya, ciki har da Amurka, Japan da kasashen EU, suna sha'awar batun tasirin kore kofi. A matsayinka na mai mulki, sakamakon dukkan zaɓuɓɓuka na da tabbacin: ko da ba tare da canza wani abu ba a rayuwarsu, baya ga shan kofi maras kofi, waɗannan batutuwa sun rasa lita 1-2 a wata. Wadannan bayanan sun dogara ne akan nauyin farko da salon rayuwa, da kuma kan kofi.
Gwajin gwajin, wanda aka gudanar a Japan, ya tabbatar da cewa tare da matsakaici na jiki sau 2-3 a mako daya kuma cin abinci mai gina jiki kofi yana ba da ƙarin sakamako mai ma'ana, kuma yana ba ka damar rasa 2-3 kg more. Duk abin da mutum ya ce, hanyar rayuwa tana da mahimmanci, kuma mafi kuskure shi ne, mafi sauki shi ne ya rasa karin fam. A wannan haɗin, maganganun likitoci sun kasance masu kyau. Amma sun dauki kofi ba a matsayin ma'auni ba, amma a matsayin ƙarin ma'auni don gaggauta hasara nauyi.
Bugu da ƙari, masana a cikin karatunsu ba su amfani da abin sha ba, amma tsantsa daga koren kofi. Yana da ban sha'awa cewa mafi girma da sashi, mafi mahimmancin nauyin wuce haddi ya tafi. Bugu da ƙari, nazarin wasu masanan sunyi jita-jita cewa acid chlorogenic, wanda yake da yawa a cikin kofi, yana da illa ga dan Adam a cikin manyan doshin, kuma don kare lafiyar baya da kyau shan fiye da kofuna waɗanda 3-4 na wannan abin sha a kowace rana.
Bugu da ƙari, gwaje-gwaje akan kofi mai duhu don rashin asarar rashin nauyi bai taɓa tasiri ba. Ba'a yiwu a ce da tabbacin ko kofi kofi yana taimakawa wajen ci gaba da sakamakon, kuma ko akwai tasiri. Wanda ya bayyana bayan lokaci bayan amfani ta yau da kullum. Kofiyar ruwan kofi shine ɗan'uwan dangi a duniya na slimming, don haka ba a iya yiwuwa a bincika sakamakonsa ba sosai a halin yanzu.
Green kofi: reviews na nutritionists
Bayyanar wani ƙari na kara don nauyin asarar ba ta mamaye masu ba da abinci ba. Don aikinsu, sun gudanar da bincike don samun kudi mai yawa wanda suka sami tallafin dan lokaci kuma an yi tallace su a matsayin samfurin na musamman don nauyin nauyi ba tare da canza abincin ba, amma a ƙarshe ya tabbatar da amfani. Daga cikin su, za ka iya lissafa acai berries , yerba matsala, chromium picolinate, goji berries, hoodia.
Kofiyan kofi yana sha'awar talabijin. Shawarwarin "Dokta Oz" ya bawa mata 100 sha ruwan kofi don makonni biyu, amma rabin su maimakon cirewa an ba su wuribo. A sakamakon haka, rukuni na dauke da ainihin cirewa,
Duk da haka, yawancin masu gina jiki sunyi imani cewa wannan ba lokaci ba ne don bayar da shawarar ga kowa kofi kofi a matsayin panacea don asarar nauyi.
Sakamakon kofi kofi yana dogara ne akan yawan adadin chlorogenic acid wanda yake ciki - yana da kariya mai mahimmanci kuma yana tsara tsarin sukari na jini, yana kawar da ciwon kima. Gwaje-gwajen gwaji na nuna cewa asarar nauyi tare da taimakon wannan abin sha zai yiwu, duk da haka, ba a gudanar da bincike game da aminci da sakamakon wannan asarar nauyi ba. Abin da ya sa mutane da yawa sunadarai a halin yanzu sun guji bada shawarar.