Abin da ke amfani da takarda?
Kamar yadda ka sani, sunyi, a cikin kansu, ba kome ba ne kawai da takarda, a waje da akwai takarda na ruwan teku, kuma a ciki an kwashe shi daga nama na kifi da shinkafa. Idan an yi wannan tasa bisa ga girke-girke na gargajiya, to, kifayen da ke cikin shi ya zama dole. Wannan shi ne asalin albarkatun mai omega-3 , wanda ya zama dole domin aikin al'ada na kwakwalwa. Bugu da ƙari, ƙwayoyin micronutrients da ke cikin su, musamman phosphorus, suna da muhimmanci musamman ga matan da suka ba da haihuwa a kwanan nan.
Mene ne zai iya zama cutarwa ga gwaninta?
Yi amfani da waƙa ga mata masu nono suna ba a haramta ba. Duk da haka, wajibi ne a la'akari da wasu yanayi.
Na farko, kana buƙatar iyakance lambar su. Mafi girma, a wasu lokuta shayarwa za ku iya ci 2-3 rolls.
Yanayin ƙarshe - lokacin da nono, daga irin wannan tasa kamar layi, yana da muhimmanci don cire kayan yaji da sauces. Amfani da wasabi da ginger ba a yarda a lokacin baftisma.
Don haka, tambaya ta mace: "Shin zai yiwu a ciyar da takardun?", Za ka iya ba da amsa mai ban mamaki ba "Ee!", Amma tare da kiyaye dokoki da aka shimfiɗa a sama.