Da farko na ciki ba za a iya annabta 100% ba, amma adhering zuwa wasu dokoki mai sauƙi, zaka iya ƙara yiwuwar ganewa a wasu lokuta.
Zabi Matsayi don Yayi Ciki
Dalili na yanke shawara game da yiwuwar zubar da hankali a cikin jima'i ba shi da, wasu sun sabawa danganta dangantaka tsakanin jima'i da ciki. Amma idan kana so ka san abin da kake da shi ba za ka iya yin ciki ba, za ka samu baki daya daga masu sana'a - zaka iya zana jariri a kowane wuri.
A cewar mafi yawan ma'aurata, mafi kyau matsayi shine a yi ciki:
- matsakaicin mishan mishan;
- style style doggy;
- a gefe (mutumin daga baya).
Gaba ɗaya, matsayin jima'i na "jima'i" don ɗaukar nauyin halayen halayya - mace ya kasance a cikin matsayi wanda bazaro ba zai gudana ba.Da ka tuna cewa matsayi yana da tasiri game da yiwuwar ganewa kawai a lokacin cinyewa da bayansa. Kuma wannan yana nufin cewa zaka iya cika cikakkiyar matsayi, wanda ya haɗa da matsayi na mahayi ko tsaye, a yayin da ake yin jima'i, canza su zuwa "gamsu" a ƙarshe. Ta haka ne, za ka ƙara yiwuwar ganewa kuma duk da haka kada ka juya jima'i cikin al'ada. Yayin da ka ga zaɓin, a wane matsayi ya fi kyau a yi ciki, gaba ɗaya ya dogara da kai da abokin tarayya.
Shawara mafi mahimmanci ga waɗanda suke so su yi juna biyu shi ne "birch" bayan jinkirin jima'i. Shawara ba ta da hankali, saboda a cikin wannan halin mace zata iya adana yawan adadin kwayar jini. Idan yana da wahala a gare ka ka ci gaba da kafa kafafun ka, ka kwanta don ka danne ƙafafunka a kan bango. Ko dai kunna ƙafafunku zuwa ciki mai kwance a bayanku - wannan jigilar ba ta da tasiri sosai kuma sauƙin yin aiki.
Sauran hanyoyin da za a iya ƙara yiwuwar ganewa
A cikin yanayin idan babu matsala masu lafiya, kusan kowane nau'i zai yi aiki, amma yin ciki tare da yaduwar ciki , yaduwa da sauran cututtuka ya fi wuya. A kowane hali, kada ku dogara gameda matsayi, ƙara yawan damarku na yarinya tare da taimakon abinci mai dacewa da salon rayuwa mai kyau, idan ya kamata ya dauki maɗauran mahalli, yi kokarin kada ku yi aiki kuma ku guje wa wahala. Ana ba da shawara ga dukkan abokan tarayya suyi nazarin lafiyar jiki, don magance cututtuka na kullum (idan akwai). Za su amfana daga tsarin ƙarfafawa na gaba da kuma aikin jiki.