Watanni 10 zuwa yaron - menene jaririn zai yi alfaharin, da kuma yadda za a ci gaba da ƙura?

Kowace wata a cikin rayuwar jariri har zuwa shekara ɗaya shine mataki na musamman na girma. Yana girma da sauri, yana tasowa, kuma idan ya juya watanni 10, ya riga ya sani da yawa. Iyaye suna kula da yanayin 'ya'yan, sarrafawa da sifofin jiki da bunkasa tunanin mutum, tare da farin ciki tare da sababbin nasarorin da jariri suka yi da kuma kokarin cika abubuwan da ke cikin ilimi.

Girga da nauyi cikin watanni 10

A cikin farkon watanni shida na rayuwa, jaririn yana tasowa sosai, yana karawa 600-900 g da 2-3 cm kowane wata. Sa'an nan kuma jinkirin raguwa saboda karuwar ƙarfin yaron. Dukkan jinsi, amma zaka iya zuwa sigogi na kowa. Akwai ka'idoji bisa ga abin da iyaye da masu ilmin yara suka ƙayyade ko akwai wani ɓatacce a cikin ci gaban jariri. Domin shekarun da aka ba, ana nuna alamun, abin da ya wuce ko ragewa ya kamata ya firgita. A cewar su:

1. Matsakaicin matsakaicin yara a cikin watanni 10 shine 7.9-11 kg.
2. Matsakaicin matsakaici na yaron a watanni 10 shine 68-79 cm ga yara maza, 66-78 ga 'yan mata. Daidaitacce - ƙari ko minus 3 cm.

Gina na abinci na yaro cikin watanni 10

Iyaye na yarinya yaro ya yi kokarin ba shi cikakken kulawa, yana mai da hankalin hankali game da abinci mai dacewa bisa ga shekaru. An gabatar da gabatar da kayan abinci tare da wannan lokaci. Abincin abincin yaron ya bambanta a cikin watanni 10, ranar da ake maye gurbin kayan abinci da aka saba amfani da shi: miya, kifi da nama, nama, da dai sauransu. Abinci shi ne mafi alhẽri ga steamed, Boiled ko stewed, don haka yana riƙe da dukan bitamin. Ana yarin yaron zuwa tebur ɗaya, kuma idan ya yiwu, mahaifiyar ta ciyar da shi (ba fiye da 1/4 na kowace rana ba) tare da nono ko gauraya.

Yarawa a watanni 10

Ciyar da jariri a watanni 10 yana nufin shan nono madara. Bisa ga abinci, jaririn ya yi tsotsa cikin kirji kafin ya kwanta kuma ya sami madadin madara a madadin bayan tada. Irin wannan ciyarwa na safe ba cikakke karin kumallo ba ne, bayan wani lokaci yana biye da alade ko sauran kayan abinci. Maimakon madara - idan mahaifiyar ya gama ciyarwa, ko jariri na wucin gadi - za ka iya ba da kefir ko cakuda da aka daidaita. A cikin watanni 10, yaron yana shan wahala daga 2 zuwa 6 kayan haɗe zuwa akwatin.

Ciyar a watanni 10

An riga an gabatar da jita-jita na tsawon watanni goma, kuma samfurori sun fito daga babban ɗakin a cikin jaririn menu. Wadannan sune kayan lambu da abinci mai kiwo, da hatsi marasa nama, nama da kifaye, da dai sauransu. Daidaitawa bazai zama ruwa ba, musamman ma idan farkon haɗaka suke a wannan lokaci. Menene za a ciyar da yaro cikin watanni 10, lokacin da hakora suka fara farawa? 'Ya'yan' ya'yan itace masu kyau: pears, apples, plums, banana. Bugu da kari, a cikin watanni tara da tara, an gabatar da irin wannan layi, kamar yadda:

• kefir;
• Cuku (ga yara);
• nama puree da nama yi jita-jita (meatballs, meatballs);
• kifi mai kifi mai kifi;
• kwai gwaiduwa;
• mono-hatsi porridge (tare da man shanu);
• ganye teas.

Tsarin yara a watanni 10

Yara sun bambanta da gabatarwar sababbin kayan cikin abinci, musamman ƙananan allergies. Saboda haka, menu a cikin watanni 10 ya bambanta, amma yana da yawa, ya hada da abinci mai yawa. Abinci ya hada da abinci guda biyar, raguwa tsakanin wacce har zuwa sa'o'i 4:

1. Early karin kumallo.
2. Breakfast.
3. Abincin rana.
4. Bayan hutu na yamma (abincin dare na farko).
5. Abincin dare.

Idan watanni 10 ke yi da yaro, a matsakaita don rana daya ya ci daga 1 zuwa 1.5 kilogiram na abinci. Yawan nauyin kowane mai aiki shine 200-250 g Amma duk da dangane da samfurori, al'ada na yau da kullum ya bambanta.

Wani samfurin samfurin a watanni 10 yana kamar haka:

1. Kayan lambu, dankali mai dadi - 200-250 g.
2. Kasha - 200 g.
3. Sour-madara - 200-220.
4. Fruit puree - 100-110 g.
5. Yolk - 1 pc. (1-2 sau a mako).
6. Nama - 80 g.
7. Juices - 60-70 ml.
8. Kifi - 50 g.
9. Cottage cuku - 50 g.
10. Gurasar gurasa, gurasa ta fari, kukis - 10 g.
11. Butter, kayan lambu mai - 5-6 g.

Tsarin yara a watanni 10

Biyan ka'idodin kula da jariri, iyaye suna kokarin gabatar da aikin yau da kullum mafi kyau - barci da hutawa, abinci, tafiya da hanyoyin tsabtace rana. Gwamnatin ta taimaka wajen zauna cikin jituwa da kuma barci sosai tare da karamin yaro a gidan. Nawa ne jaririn yake barci cikin watanni 10? Da rana, a matsayin mulkin, wannan lokacin hutawa ne na tsawon lokaci kusan minti 60:

1. A karkashin yanayin farfadowa na farko (6-7: 30), barcin rana zai zama sa'o'i 11-12.
2. Bayan abincin rana - hutawa na biyu, game da 15: 00-16: 30.
3. Da dare macijin yana barci daga karfe 8 zuwa 12.

Aikin yau da kullum da aka saba da shi ya haɗa da sauyawa na lokacin barci da wakefulness. Lokaci na lokacin jaririn nan da nan bayan farkawa an shafe ta da karin kumallo, wasanni, tafiya. Bayan cin abinci na biyu, ya kamata ka huta, sannan - sake, wayar hannu da wasanni masu tasowa, zauna a cikin iska mai dadi, gymnastics, tausa. Ba lallai ba ne ya sa yaron ya barci bayan abincin dare, za ka iya jira sa'a daya ko biyu, yin wasu abubuwa masu shiru, alal misali, karatun littattafai masu tasowa tare da yaro. Bayan hutawa - sake cin abincin (abincin na farko), wasanni da tafiya, abun ciye-ciye, wanka da ritaya.

Ƙarar yara a watanni 10

Yarinyar a watanni 10 da ya rigaya ya sani kuma ya fahimci yawa. Ya girma a cikin yanayin jiki: ya koyi yadda za a daidaita matsalolinsa kuma ya ci gaba da bunkasa fasaha mai kyau, da sauri, kuma wasu yara suna fara tafiya da kansa. A cikin tunanin tunanin, irin wannan yaron ya riga ya zama mutum. Yara suna zama masu halartar sadarwa tare da iyayensu, fahimtar kalmomin da ake magana da su, yi farin ciki da cika buƙatu kuma suna aikata mummunan aiki (misali, yanke ƙusa). Wadannan ƙwarewa suna da jaririn watanni 10, ci gaba da yarinya da 'yan mata na iya bambanta:

1. 'Yan mata suna iya shiga cikin ayyuka masu ban sha'awa da kuma kara wa' yan uwansu na jima'i: suna hanzari tukunya , yin amfani da cokali, kalmomin farko.
2. Yara maza suna dagewa, neman 'yancin kai, don haka za su fara fara tafiya. Rashin juriya yakan rasa.

Menene yara zai iya yi a cikin watanni 10?

Sau da yawa, iyaye da iyayensu suna tambayar kansu: menene jaririn zai iya yin a cikin watanni 10? Abubuwan da ake amfani da shi a wannan lokaci sun danganta da ci gaban jiki. An haɓaka daidaitattun motsi, idan babu bambanci.

Yaran ya kamata su iya:

• dauka abubuwa tare da hannu biyu;
• dauka abubuwa tare da yatsunsu biyu;
• don tsallakewa, riƙe a kan keken hannu ko hannu;
• kullun;
• don hawa dutsen daga dutsen kuma hawa a kanta;
• bude kofofin da kuma rufewa;
• sami abubuwa masu kyau a tsakanin wasu;
• Yi gyaran fuska tare da hannunka;
• don maimaita halayyarsu da sauti don manya.

Yaya za a ci gaba da yaron a cikin watanni 10?

Hanyoyin motsa jiki da ta jiki suna ci gaba da kwance a kan iyayensu. Suna buƙatar sanin yadda za a haifa jariri a cikin watanni 10 don qarfafa shi da basira da ilmi.

Yin la'akari da dokoki masu sauki zai taimaka wa yaron ya girma tare da juna:

1. Dole ne a ba da yaro don motsa jiki, don motsawa cikin aminci a kusa da ɗakin, don bincika duniya.
2. Dole ne a gabatar da halayyar dabi'u a cikin gidan da kuma hana hani.
3. A cikin ɗakin yaro dole ne ya zama wurin da zai iya sa kayan wasa.
4. Ayyukan motsa jiki na taimakawa jariri don yayi yadda za a yi sauri. A lokacin tafiya, yana da daraja ya saki shi daga wanen lantarki, yana riƙe da hannayensa don ya taimaka masa ya wuce.
5. Yana da mahimmanci don sadarwa akan kowane batu don karfafa ƙamus da jariri.
6. Dole a yi karatu a kalla a ɗan lokaci a kowace rana.
7. Kiɗa da raye-raye masu amfani, wasanni don ci gaba da fasaha mai inganci, ayyukan haɗin gwiwa da sauran ayyukan.

Wasan yara don yara cikin watanni 10

Yarinyar yaro yana da sha'awar gano duniya a kusa da shi. Zai iya yin wannan tare da taimakon abubuwan da suke a hannunsu. Yana da amfani a bar yaro:

• zuba ruwa daga akwati a cikin akwati;
• don shafa rumbun a kan tire;
• zuba yashi;
• wasa da laces;
• yawo takarda;
• gyare-gyare daga kullu da yumbu.

Yana da kyau a lokacin da akwai kayan koyarwa mai ban sha'awa a gida. Tare da jin dadin, ɗayan 'yar wata mai shekaru 10 yana kula da waɗannan abubuwa kamar:

• cubes;
• pyramids;
• karusar hannu;
• sihiri ;
• pups;
• ƙananan tsalle;
• watering gwangwani;
• jita-jita domin tsana da sauran wasan wasa.

Wasanni ga yara cikin watanni 10

Yayinda yake da shekaru 10 da haihuwa yaron ya iya zama da kansa, an yi shi dan takara ta hanyar wasan kwaikwayo, raga. Zai zama da amfani don barin crumb daya (amma a karkashin kulawa). Duk da haka, don ci gaba na ci gaba yaron yana bukatar wasanni tare da iyaye. Tare da taimakon mai girma, yara suna tara dala, suna kula da mai sihiri, sun sa ɗakin kwanciya barci, an rufe ta da bargo. Shirye-shiryen wasanni ga yara watanni 10 sun kasu zuwa motar, maganganu, da nufin bunkasa abubuwan da ke tattare da hankali da haɗin kai. Alal misali, ayyuka ne kamar:

• "Marathon", cin nasara ga hanya ta rufewa;
• wasan kwallon kafa;
• fashewa abubuwa;
• unpacking (wasan kwaikwayo na takarda, kunshin);
• gidan wasan kwaikwayo na yatsa;
• ayyuka tare da clothespins - sami kuma cire;
• Yanayin batun zuwa hotuna.

Yara mai shekaru 10 - mai girma, lokacin da iyaye suke jin daɗi na sadarwa tare da jariri girma. Wannan lokaci ne mai wuya amma mai ban sha'awa wanda yana da mahimmanci don barin basirar hulɗa tare da duniyar waje. Nan da nan jaririn zai koyi tafiya , kuma ya wajaba a shirya shi don wannan, haɓaka daidaituwa na ƙungiyoyi, yin wasan kwaikwayo na gymnastic. Ayyukan kirki na iyaye suna mahimmanci ga nasarar da yaron ya yi da lafiyar.