Abin shan giya yana da wuya a gane fiye da abin sha. Hakika, abun ciki na giya a giya yafi ƙasa da giya ko vodka, saboda haka yana da alama cewa wannan abincin ya fi muni kuma ana iya cinyewa a kowace rana ba tare da wani hani ba. Duk da haka, wannan haɗari ne mai hadari. Biya zai iya yin mummunar cutar da jiki kamar barasa mai karfi, haifar da buri da halakar mutum. Yin amfani da wannan abin sha yana shafar bayyanar, aiki na cikin gida, yanayin tunanin mutum, yana haifar da tsufa. Hanyoyi masu hatsari a kan giya shine ga matan da suka kawar da jaraba ya fi wuya fiye da wakilan mawuyacin jima'i. Da yake fahimtar matsala, mata sukan tambayi yadda za su bar shan giya a kowace rana, domin su raba tare da wannan mummunar dabi'a da kanka, kuma ba tare da komai ba. Idan kai a kullum yana taimaka wa danniya bayan rana na aiki tare da kwalabe na giya, idan ba za ka iya shakatawa ba tare da shi, idan kun kasance bayan gishiri da safe, idan kun sha akalla lita daya na barasa mai ƙarfi a rana, to yana da gaggawa don yin aiki.
Yaya mace zata iya shan giya a kowace rana?
Abu na farko mai muhimmanci shi ne fahimtar matsalar matsalar: mace ya kamata ya bayyana kansa da gaske cewa tana dogara da barasa kuma ba zai iya ba da shi kawai ba. Sa'an nan kuma ya kamata a dauki matakai masu zuwa:
- gaba daya ba tare da shan giya ba daga rayuwarka, wannan kuma ya shafi giya ne kawai, amma har zuwa sauran giya, ya yi ƙoƙarin neman wasu musanya, alal misali, sha'awar sha'awa, sadarwa tare da abokai (ba shayarwa ba), wasanni, ko da ma kowane lokacin tafiya ;
- Ka nemi taimako daga ƙaunatattunka, bari su kula da kai kuma su yi maka gargadi idan kun juya zuwa mummunan al'ada, da kyau, idan kuka kawar da shi tare da wani daga dangi ko abokai;
- ziyarci wani likitan kwantar da hankali wanda zai iya samar muku da taimakon likita da magani.
Yadda za a daina shan giya ga mace - magunguna
Mafi yawan tasiri a lokuta da yawa shine hanyoyin magungunan gargajiya, saboda haka don kawar da giya giya, zaka iya gwada wani abu daga arsenal na magani dabam. Alal misali, maganin na ganye - don haka ba za ku iya kawar da giya kawai ba, amma kuma ku kawar da cutar da abin sha giya ya riga ya sa jikin ku. Zaku iya saya kayan aikin da ake bukata a kowane kantin magani kuma basu da tsada.
- Ɗauki guda 5 na dukan bay ganye tare da petioles, zuba ruwan zãfi a cikin thermos, nace na kwana ɗaya. Sa'an nan kuma an zuba broth a cikin gilashi kuma za a fara ɗauka a kowace rana a cikin rabin gilashi, inda aka kara cokali na man kayan lambu. A cikin makonni biyu za ku ji da'awar karfi ga kowane irin giya.
- Sanya rabin gilashin peeled
kabewa tsaba a 200 ml na vodka kuma nace na 2 makonni. Sa'an nan kuma dauki wannan tincture a kan tablespoon a kowace rana. - Shirya kayan ado na St. John's wort da yarrow: zuba 5 tablespoons na albarkatun kasa tare da ruwan zãfi da kuma bayan sanyi sanyaya. Ɗauki 2 tablespoons kafin abinci.
Zan iya rasa nauyi idan na dakatar da giya giya?
Kyakkyawan dalili na warware matsalar yadda za a dakatar da giya giya ga yarinya, mace, shine sha'awar kawar da nauyin kima. Beer shi ne abincin calorie mai yawan gaske, lita daya yana dauke da adadin kuzari kamar yadda aka yi a cikin man shanu. Bugu da ƙari, abin sha, abincin da yafi amfani shine kusan a haɗe. Idan ka kawar da mummunar al'ada, to, sati daya ba tare da wani abinci ba za a iya sake saita shi zuwa 3 kg.