Dukanmu mun san cewa mutane mutane ne. Amma wannan ilimin bai isa ba, saboda mafi munin abu shi ne cewa mutane ba zato ba tsammani. Kuma bari mu gane cewa da sauri ko kuma daga baya zamu rasa ƙaunatattunmu, ko da yaushe yana faruwa ne da wuri, domin ba shi yiwuwa a shirya a gaba don mutuwar ƙaunataccena. Yana ko da yaushe takalma a kan kai. Nan da nan kuma ya kai ga zurfin raina. Yana daukan lokaci da lokaci kawai don shawo kan bakin ciki. Amma ya kamata mu kula da wasu shawarwari na tunani wanda zai taimaka wajen jimre wa yadda za ku tsira da mutuwar ƙaunataccen. Bayan haka, wani lokacin akwai kawai jolt don fara aiki da kuma kokarin magance matsalolin su.
Yadda za a tsira da asarar wani ƙaunatacciyar - shawara na masanin kimiyya
Mutuwa da ƙaunataccen mutum ya haifar da wani nau'i na nau'i, kamar wani wuri a cikin zuciya akwai rami mai baƙi wanda ba zai iya cika da komai ba. Kuma a cikin wannan fanko akwai kawai baƙin ciki da rashin ƙarfi. Hakika, mutuwar ƙaunataccen lalacewar haɗakarwar dangantaka, wanda ba za a iya dawowa ba.
Gwargwadon abin da mutum ke da karfi da kuma tsawo yana dogara da irin halin mutum. Romantic, tausayi da halayyar kirki sune mafi wuya, saboda sun fi sauƙi ga damuwa, mafarki mai ban tsoro da sauransu. Amma ba tare da irin yanayin ba, mutum yana cikin matakai hudu na bakin ciki. Kuma wa anda ke kusa da su sun san yadda za su taimaka wa mutum ya tsira da mutuwar ƙaunataccen mutum kuma ya fuskanci wannan gwajin tare da asarar hasara ga kansa.
Matakan hudu na baƙin ciki
- Shock da girgiza . Labarin mutuwar ƙaunataccen abin mamaki yana haifar da rashin lalacewar motsin zuciyarmu, ko kuma ƙari ga rashin tausayi. Amma sau da yawa fiye da haka, mutum kawai ya rufe kansa, rayuwa kamar robot. Yanayin yana da kimanin kwanaki tara.
- Karyatawa . Game da wata daya bayan wannan mutumin ya haɗu da tunani game da marigayin, mafarkai da sauransu. Yana farawa alama cewa duk wannan ba daidai ba ne kuma babu abin da ya faru a kullun, yana da mafarki mai ban tsoro wanda ba zai yiwu ya farka ba. A wannan lokacin yana da kyawawa don kada a hana motsin zuciyarmu, in ba haka ba suna barazanar fashewa cikin ciki.
- Sanin hankali . Kusan rabin shekara shine tsarin yin la'akari da mutuwar ƙaunata. Akwai ma'anar laifi, wasu baƙin ciki a kan abin da ba a ce ko aikata ba, da sauransu. Wannan shi ne ainihin al'ada, amma kada ku damu akan waɗannan tunani.
Dole ne ku fahimci asarar, ku karɓa, ku gafartawa kanku. - Dullness na ciwo . Shekaru bayan mutuwar ƙaunataccen mutum, ana ciwo zafi. Hakika, har ƙarshen zafi ba zai shuɗe ba, amma a ƙarshe za ku yarda da mutuwa a matsayin wani bangare na rayuwa ba tare da kuskure ba kuma ku koyi zama tare da shi.
Da yake magana game da ilimin halayyar mutum game da yadda za ku tsira da mutuwar ƙaunatacciyar, za ku iya cewa kawai dole ne ku sami gogewa. Ku tafi cikin matakai hudu na baƙin cikinku, ku bar shi ta hanyar kanku, don ku bari. Idan muka yi magana game da yadda za mu iya taimakawa wajen tsira da mutuwar ƙaunatacciyarmu, ainihin abu a nan shi ne kawai ya kasance a can kuma ku kasance a shirye don tallafawa a kowane lokaci. Shin ba ya fi muhimmanci fiye da wani abu a duniya ba: kawai don zama a kusa?