Kamar yadda ka sani, yana da wuya ga mata su isa jihar euphoria, kogasm, fiye da mutum. Dalilin wannan shine a cikin ilimin lissafi na mata. Don cimma sakamakon da aka so a cikin gado, jima'i mai kyau ya kamata ya fahimci yadda suke ji, motsin rai da kuma ji da ke tashi a lokacin jima'i. Amma domin, yadda za a cimma burbushin ga mace, dole ne a fahimci hankali game da yanayin bayyanar da mahaifa a cikin jikin mace, inda tsananin bayyanar ya dogara da abin da ke shafar ta.
Yadda za a kai ga wani yarinya ga yarinya?
Abu mafi mahimmanci wanda ke taimakawa wajen yin jima'i shine zancen zina tsakanin shakatawa da damuwa yayin kulawa.
Bari mu fara da tashin hankali. Matsala ta mata, da lalacewa ta muscle, zai taimaka maka ka fahimci yadda za a cimma daidai abin da ke cikin jikinka. Don cimma burin, bai isa ba don shakatawa. Hanya tsakanin gaskiyar cewa ka ɓatar da wasu ƙwayoyin tsoka da kai ga issoshin, yana ɓoyewa a cikin ƙuƙwalwa. Jigilar ƙwayar cuta tana ƙara yawan jini a cikin jiki. Domin fahimtar yadda za a iya cimma burin gaggawa, kana buƙatar ƙara yawan haɓaka. Don wannan, muna bayar da shawarar yin amfani da darussan da ake kira "Kegel exercises".
Idan muka yi magana game da hutawa, to dole ne a haɗa ta a cikin zuciyarka, yayin da jiki yake da damuwa. Yawancin mata suna taimakawa wajen shakatawa yadda suke gabatar da shafukan mujallar. Ka yi la'akari da cewa ka fara idanuwanka ta hanyar layi, yayin da kake jin dadi sosai.
Yadda za a cimma burin jima'i a cikin jima'i, rubuta litattafan littattafai masu yawa. Janar cewa bayar da shawarar wannan:
- Rabu da kai-kai. Kashe duk matsaloli na tunanin mutum wanda zai iya kasancewa hanyar sirri na rashin inganci.
- Kasancewa. Kada ku yi shakkar bayyanarku, ku zama na halitta. Ƙara yawan amincewar kai a cikin lokaci kyauta.
- Ku dogara ga abokinku. Ku kawar da tsoronku da farko, kuyi aiki a kansu. Je zuwa horar da aka ƙera don wannan.
- Kada ka yi tunani game da yadda za a cimma burin mai karfi. Ka damu game da wannan, ka yi izgili ga jikinka. Kada ka yi wa kanka kanka, cewa wannan lokacin duk abin ya zama cikakke. Ba kullum ba ne. Kula da jikinka ba don ainihin manufar ba, amma hanyar samun nasara.
Yadda za a cimma burbushi tare da al'ada?
Don jin dadin kanka, ya kamata ka gane jikinka. Godiya ga wannan, zaka iya inganta jima'i da abokin tarayya. Kasance shi kadai tare da kanka. Domin jin yadda za a cimma burbushin kanta, to lallai ba abin damuwa ba ne. Idan ya cancanta, kunshe da kiɗa mai dadi. Idan ranka yana so, haskaka kyandir, kai wanka mai wanzuwa tare da mai. Ƙirƙirar duk yanayin da ke taimakawa wajen hutawa, sa'an nan kuma dauki matsayi mai kyau a gare ka, fara fara damun kanka. Gwada fahimtar abin da ayyukan ke da kyau ga jikinka, da abin da ba haka ba.
Ya kamata a lura da cewa akwai hanyoyin da za a taimaka wajen cimma burin:
- Masturbation.
- Haɗin. Kwararren masu ilimin jima'i na musamman ya zaɓi zaɓin musamman don ku. Alal misali, zai iya mayar da hankali, mayar da hankalin kan ji da motsin zuciyarmu. Da dama darussan taimakawa wajen jin daɗin cewa saboda ayyukanku, ku
abokin tarayya yana jin daɗi. - Kusa. Bayan koyon sha'awar jikinka tare da taimakon taba al'ada, da kuma koyi don mayar da hankalinka, kana bukatar ka koyi tare da abokinka don samun farin ciki daga tuntuɓar jima'i. Babu takamaiman shawarwari. Bayan haka, kawai ma'aurata sun san ainihin abin da suke so da abin da basuyi ba.
- Harkokin jima'i. Wannan ita ce hanya ta ƙarshe don cimma burin. Ya kamata a lura da cewa dogon lokaci na iya kara yawan ƙwayar mata.
Orgasm abu ne na fasaha kuma mace ya kamata ya kusanci wannan tare da sani, bayan yayi nazari akan jikinta.