Yaya za a yi tafiya a kowane wata?

Sau da yawa mata sukan yi tunanin yadda za'a sa kowane wata ya wuce sauri, a wasu kalmomi, yadda za a gaggauta su. Dalilin da wannan irin wannan magudi yake da yawa - yana gab da hutawa, ranar soyayya, ƙungiyar kulob din, da dai sauransu. Haka ne, kuma tabbas babu wata mace kamar kwanakin nan ba ta kawo farin ciki ba. Saboda haka, wannan fitowar tana da matukar dacewa tsakanin mafi kyau jima'i.

Menene ya kamata a yi don rage tsawon lokacin haila?

Duk wani maganin da yayinda yarinyar zata iya rage yawan kwanakin jima'i bai wanzu ba. Duk da haka, mutane da yawa basu sani cewa akwai hanyoyin da zasu taimaka dan kadan rage lokacin haila.

Saboda haka, domin yin kowane wata tafiya sauri, ɗaya daga cikin samfurin kamar lemun tsami ya isa. Fara amfani da ruwan 'ya'yan itace daga kimanin 2-3 days a wata, a cikin adadin 100-150 ml. A wannan yanayin, wajibi ne a la'akari da ƙananan nuance. Don kada ya karya acidity a cikin ciki, an bada shawara don tsarma ruwan 'ya'yan itace da ruwa mai ma'ana a cikin kashi 30% na ruwan' ya'yan itace da 70% ruwa.

Yawancin 'yan mata sun lura cewa tare da motsin jiki mai tsanani , al'ada ya ƙare da sauri. Duk da haka, wasa a wasanni a cikin kwanaki masu tsanani zai iya zama haɗari ga lafiyar mata. Abinda yake shi ne cewa akwai yiwuwar samo endometrium peeling a cikin rami na ciki. Wannan yanayin ya dame shi da ci gaba da cutar gynecology, irin su endometriosis. Sabili da haka, kada ku damu da kuma yin aiki da jiki tare da yin aiki na jiki a waɗannan kwanaki.

Wasu mata suna jayayya cewa yana yiwuwa a sa kowane wata ya tafi da sauri tare da taimakon irin wannan kayan aiki kamar yadda yake da karuwa. Wannan sanarwa ne kawai bangare na gaskiya. Bayan haka, jiki yana buƙatar lokaci zuwa kullun tsohuwar endometrium. Sabili da haka, za'a iya amfani da wannan hanyar a kwanakin karshe na haila, lokacin da aka cire finometrium, sannan kuma ta ci gaba da ci gaba.

Har ila yau akwai ra'ayi cewa yin ƙauna a waɗannan kwanaki yana da sakamako mai tasiri wajen rage tsawon lokacin fitarwa. Duk da haka, zai zama alama, kuskurensa, wannan sanarwa yana da cikakkiyar bayani. Abinda ya faru shi ne cewa namiji ya zama mahaukaci (sperm) a cikin abun da ya ƙunshi ya ƙunshi prostaglandins, wanda zai taimaki jikin mace don "rabu da" ƙarsometrium da sauri.

Waɗanne amintattun mutane za a iya amfani dasu don rage tsawon lokacin haila?

Da yake magana game da yadda za a yi shi domin haila da sauri ya wuce, ba za ka iya kasa yin la'akari da abubuwan da mutane ke nufi ba. Suna dogara ne akan kayan ado na magungunan magani, wadanda suke da tasiri kai tsaye a kan tsawon lokacin da ake kashewa a lokacin haila. Sabili da haka, tare da yawancin haila da tsawan lokaci sukan yi amfani da kayan ado da kuma teas daga ginin. Don shirya kayan ado mai kyau 2 tablespoons na rhizome na shuka, zuba 250 ml na ruwan zafi, sa'an nan kuma preheat a cikin wani ruwa na wanka na minti 30. Bayan haka, an sanyaya broth zuwa ɗakin zafin jiki, an sarrafa shi kuma an kwantar da ruwa mai kwakwalwa zuwa 200 ml. Ana cire broth 1 teaspoon sau biyar a rana (bayan kowace cin abinci).

Saboda haka, akwai hanyoyi da hanyoyi da yawa don hanzarta kowane wata. Duk da haka, ba dukkanin su na da tasiri ba. Bugu da ƙari, likitoci sun ba da shawarar yin amfani da su kawai a lokuta masu ban mamaki, tare da matukar muhimmanci kuma ba sau da yawa sau 1-3 a cikin watanni shida. Irin wannan magudi zai iya rinjayar mummunan haɓaka, karin daidai, tsawon lokacinsa, da kuma daidaita tsarin haɓaka.