Zan iya ba wa mahaifiyar ɓoye?

Lokaci na nono da jariri an haɗa ta da wasu haramtaccen abu. Abubuwan da kuka ci dasu a hankali kafin hawan ciki, yanzu zasu iya haifar da mummunan halayen halayenku a cikin yaro. Ƙungiyar haɗari sun haɗa da cakulan da aka fi so, strawberries, 'ya'yan itatuwa citrus, kayan kayan kyauta da kayan yaji. A kan tambaya ko zai iya yiwuwa mahaifiyar ta ci abinci, shi ma ba zai iya amsawa ba da gangan.

Amfanin Takarke

Kashewa a kanta shi ne samfur mai amfani. Mafi yawan bitamin, ciki har da zinc, potassium, alli da kuma cikakken Omega-3 acid, sun zama dole ne kawai don jikinka. Tare da taimakon rushewa, zaka iya magance matsalolin ƙuƙwalwar ƙwayoyi da gashi, inganta fata da kuma kyakkyawar zamantakewa.

Bugu da ƙari, shrimps suna dauke da samfurin abincin, don haka kuna yiwuwa su hada su a cikin abincinku yayin ci abinci. Irin wannan cin abincin teku ba kawai yana ƙaruwa ba ne, amma har yana dauke da antioxidant mai karfi da ke yaki akan matakan tsufa.

Kashewa a lactation

Zai yi kama da shrimps a yayin da ake shan nono ne kawai da amfani, amma akan wannan likita likitoci suna da ra'ayin kansu. Idan ka tuntubi likita wanda yake kula da kai game da shin za a iya yin naman alade ga iyaye, za ka ji wata amsa mai kyau. Gaskiyar ita ce, shrimp a cikin manyan nau'o'in sun hada da furotin, wanda zai haifar da rashin lafiyar a cikin yaro.

Kamar yadda a cikin kowane abu, komai abu ne a nan, tun da babu kwayoyin halitta. Yawancin iyaye mata suna cewa suna cin cin ganyayyaki a hankali, wasu suna koka cewa ko da daga cikin abinci mai cin nama ya fara mummunar rashin lafiya. Ko yana yiwuwa don ƙaddamar da tsire-tsire, kuma ko yana da daraja shan irin wannan hadarin, kyakkyawan, shi ne gare ku.

Idan jaririnka har yanzu yana da ƙananan ƙananan, sai a zubar da ɓoye a lokacin lactation. To, a lokacin da jariri ya tsufa, da sha'awar don cin abincin nasu ba zai shafe ba, sa'annan kuyi kokarin cin abinci kawai. Ka lura da yadda jikin jikinka yake. Idan babu canje-canje, to, zaka iya ƙara ƙarar girman.

Kada ka manta da cewa a kowane abu akwai ma'auni. Yin amfani da kyawawan amfani da sauri zai iya cutar da wani mutum mai mahimmanci, ba ma ambaci uwar mahaifiyar. Koma tare da nono zai iya zama tushen amfani da bitamin da kuma abubuwan da aka gano ko tsokana matakan da ya shafi rashin lafiyar jiki, sabili da haka, yana da amfani ta amfani da babban rabo na alhakin amfani da su.