Zan iya samun almuran ga mata masu juna biyu?

An fitar da orange zuwa Turai daga kasar Sin. Itacen ya dauka sosai, kuma a yanzu ana iya samuwa a duk tekun Rumunan, a Amurka ta tsakiya. Yawan ya zama na kowa, godiya ga magungunan magungunansa, da ikon bunkasa kayan kare jiki. Yi la'akari da shi dalla-dalla, sa'annan ka gano: zan iya cin abincin ciki, da nawa, da kuma lokacin da wannan bai kamata a yi ba.

Menene amfani ga orange?

Kamar yadda ka sani, wannan 'ya'yan itace mai arziki a bitamin C. Wannan fili ba kawai ƙarfafa kariya ta jiki ba, amma har ma yana da wani bangare na daukar nauyin wata alama, baƙin ƙarfe. 'Ya'yan itacen yana da wadata a cikin kwayoyin halitta kamar calcium, magnesium, potassium. Kullun, gabatar a cikin abun da ke ciki, suna da kayan tarihi na antibacterial, daidai magance ƙwayoyin cuta.

Bugu da kari, pectins suna inganta narkewa, inganta aikin motsa jiki na gastrointestinal tract, saboda haka rage tsarin tafiyar da fermentation da putrefaction.

Bada kaddarorin da aka bayyana a sama, ana amfani da orange don ƙarin kayan aiki a cikin maganin maganin cututtuka na numfashi.

Shin an bayar da launi a lokacin gestation?

1. A cikin rabin farko na ciki wannan 'ya'yan itace za a iya cinyewa. Abin da ke ciki na folic acid a ciki zai amfana da tayin kawai. Abin da ya sa, a lokacin da aka amsa tambaya game da shin albarkatun zai iya zama ciki a farkon matakan, likitoci sun amsa daidai. Duk da haka, wannan yana ja hankalin uwar gaba a kan adadin da za'a iya cinye: ba fiye da lita 1-2 na matsakaicin matsakaici ba, sau 2-3 a mako. Musamman, yawancin launi za ku iya ci ciki, ba fiye da 150-200 grams kowace rana ba. Idan 'ya'yan itace a diamita ya wuce 7 cm, daya ya isa.
2. Amma farawa daga mako 22 na gestation, ana ba da shawarar likita don kawar da 'ya'yan itace gaba daya daga abincin da ke nan gaba. Abinda ya faru shi ne cewa daga wannan lokaci tsarin tsarin rigakafi na tayin zai fara aiki, wanda ke da hannu a cikin ci gaban rashin lafiyan halayen. A sakamakon haka, yiwuwar bunkasa rashin lafiyar a cikin yaro a nan gaba yana da kyau.
3. Mahimmanci, wajibi ne a faɗi game da tsawon lokaci. Lokacin da aka amsa tambayoyin mace game da shin albarkatun zai iya zama ciki a cikin uku na uku, likitoci sun nuna cewa ba'a amfani da 'ya'yan itacen ba. Wannan gaskiyar tana hade da babban abun ciki na ascorbic acid a ciki, wanda ya kara sautin na myometrium na uterine. Wannan yanayin ya dame shi da ci gaba da aiki na farko.