Zan iya samun kebab shish?

Da farkon kakar bazara, yawancin iyalai da kamfanonin abokantaka sun fita daga garin don shakatawa a cikin yanayi kuma suna dandana mai dadi mai suna shish kebab. Yawancin iyaye masu zuwa a nan gaba suna so suyi wa kansu nama tare da nama a kan ginin, duk da haka, suna jin tsoron yin hakan domin basu san yadda wannan tasa zai shafi lafiyar da jariri ba.

A cikin wannan labarin, za mu gaya maka cewa masu ciki masu ciki za su iya yin shukar kebab daga alade, kaza da sauran nama, da kuma yadda za a dafa shi yadda ya kamata don kada ya cutar da tayin.

Zan iya cin kebab shish yayin da nake ciki?

Tun da mahaifiyar da ake bukata tana bukatar yawancin furotin a cikin lokacin jiran jaririn, yana bukatar ci gaba da cin naman da aka dafa a hanyoyi daban-daban. Musamman, mace a cikin matsayi "mai ban sha'awa" tana iya cin abinci da barbecue, amma a yayin da yake lokacin dafa abinci, an samu wasu bukatu, wato:

• nama dole ne sabo. Abin da ya sa za a shirya shish kebab ya kamata a dauka kan kansa, kuma kada ku sayi kayan da aka shirya a shirye-shiryen da aka shirya a cikin ɗakunan ajiya;
• da kebab shish ya kamata a yi soyayye. Cikakken nama ba tare da jini yana ɗauke da hatsari mai tsanani ba, saboda koda karamin ɗayan irin wannan tasa na iya haifar da guba mai tsanani na mahaifiyar nan gaba, da kamuwa da ita tare da toxoplasmosis, trichinosis ko finnosis;
• a lokaci guda kuma, ba za a iya kullun shi ba, don a cikin wannan yanayin an sake fitar da yawan carcinogens a cikinsa;
• a ƙarshe, nama kada ta kasance mai kima ba. Wannan shine dalilin da ya sa za a shirya mai da kebab mai shish, wadda mace mai ciki za ta ci, yana da kyau don ba da fifiko don jingina irin naman alade, kaza ko turkey. Daga yin jita-jita daga naman sa ko rago a wannan lokaci ya kamata a jefar da shi.

Bugu da kari, iyaye mata masu mahimmanci suna da sha'awar tambaya game da ko mata masu ciki za su iya yin shuki kebab da vinegar. A gaskiya, a cikin wannan tasa babu wani abu mai banƙyama ga mata a cikin matsayi "mai ban sha'awa" da jariran da ba a haifa ba, duk da haka, kamar kowane irin bishiya shish, ya kamata a ci shi a ƙananan kuɗi - fiye da 150-200 grams kowace mako .

Yin amfani da naman da aka yi a kan ginin, yana kara yawan kaya a kan tarin kwayar cuta, don haka yana iya zama haɗari har ma ga wani mutum, ba ma maganar mace mai ciki.