Wannan kalma mai dadi yana tausa. Akwai 'yan mutane a duniya waɗanda ba su son irin wannan kyakkyawar hanya. Musamman mahimmanci suna jin ciwo, daɗawa da shafawa mata. Amfanin massage an san su a zamanin Masar, Sin, Japan da India. A wa] annan} asashen, ana amfani da tausa don taimaka wa mata masu juna biyu.
Duk da haka, mata masu juna biyu suna yin tunani ko yana yiwuwa a yi ciki mai ciki? Kuma idan haka ne, wane nau'i ne zan iya amfani? Bayan haka, abu ɗaya ne - kawai ausa, wani abu kuma, idan a wannan lokacin ka ɗauki abin da yake da daraja a zuciyarka.
Don haka - tausa wa mata masu ciki ba contraindicated. Har ma akasin haka, likitoci da yawa sun bukaci mata kada su watsar da wannan hanya mai kyau. Hakika, kana bukatar ka yi hankali. Kuma a gaba ɗaya, yana da kyawawa cewa, wankewa ga mata masu juna biyu an yi ta mutumin da ya sani.
Dole ne mashawar da likita ya kamata ku yi hukunci ta hanyar likita-likitan ku. Bayan haka, baya ga magungunan gaba ɗaya don yin tausa zai iya zama mutum, ba dangantaka da ciki ba.
Hanyar da aka yi wa magunguna a lokacin daukar ciki shine farkon farko na ciki . A wannan lokacin, lokacin da aka fallasa wasu matakai akan jiki, abubuwa da yawa da ba a so ba zasu faru, har zuwa cikar ciki. Daga cikin waɗannan yankunan: coccyx, sacrum, diddige, Achilles tendon, tushe na yatsa a hannun. Massage a farkon matakai na ciki ba shine mafi kyawun abu ba.
A cikin watanni uku na farko na ciki, ya fi dacewa don ƙuntata kanka ga nishaɗi ta kanka: ƙananan ƙwaƙwalwar da mace take yi da ita ko waɗanda suke ƙaunata. Wannan mashin yana jin dadi, yana sauke tashin hankali, yana kwance tsokoki.
Yaya za a yi warkarwa ga mata masu juna biyu?
Gaba ɗaya, kowane tausa da kuma kowane lokaci na ciki ya kamata ya zama haske da m, tare da sassaucin hannuwan hannu. Ƙananan wuraren da aka ba da shawara don yin ciki a ciki - baya, wuyansa, kafadu, hannaye da ƙafa.
Massage daga baya, wuyansa da kafadar kafada ya rage nauyin nauyin nauyin, wadda aka haifar da karuwa a nauyin katako da ciki. Massage daga cikin ɓangarori na inganta yanayin zagaye na jini, aikin tsarin da gabobin ta shafi
Dukkan motsa jiki yana bukatar a yi ba tare da matsa lamba ba, ba tare da yin amfani da karfi ba, tare da hannaye masu annashuwa. Dukkanin ya kamata ya zama jinkirin da rhythmic. Ya kamata ayi shafawa ba tare da matsa lamba ba, kada ka yi gwangwani, kuma kayi kawai tare da yatsunsu.
Yankin ciki ba batun batun tausa ba. Ba za a iya gwada shi kawai ba, kuma zai fi kyau idan matar ta yi ciki. Don saukaka a lokacin hurawa, za ka iya sanya matashin kai a kafafunka kuma a karkashin ciki. Ana yin massage a cikin zaune ko kwance a gefe. Ɗaya daga cikin lokuta bazai dauki fiye da minti 30-45 ba.