Da farko na bazara, Ina so in ji dadin dandano mai dadi, m da m. Yana da mahimmanci a wannan yanayin ba don cutar da jiki ba, saboda wasu tsire-tsire, alal misali, zobo, ko da yake sun ƙunshi abubuwa masu amfani da lafiyar, an hana su wasu mutane.
Sorrel - abun da ke ciki
Young ganye don Allah ba wai kawai launi mai haske da ainihin dandano mai ban sha'awa ba, amma har ma abun da ke ciki mai gina jiki. Akwai cikin bitamin Cram, C, K, E da rukuni B, da kuma biotin, mai mahimmancin mai da mai yawa acid. Akwai abubuwa masu ma'adinai a cikin wannan greenery, alal misali, magnesium, phosphorus , iron, magnesium da sauransu. Mutane da yawa suna sha'awar yadda samari ya fi dacewa, kuma suna da sha'awar abun ciki na caloric samfurin, don haka darajan darajan makamashi ba shi da girman kuma 100 g kawai 21 kcal ne ake bukata.
Mene ne amfani da zobo ga jiki?
A kan dukiyar da talakawa ke yi, da farko kallo, koren ganye suna da, za ka iya yin magana na dogon lokaci. Magungunan magani na zobo suna tabbatarwa da yawa binciken:
- Taimaka wajen daidaita yanayin jini . Abin da ke cikin ganye da asalinsu sun hada da potassium oxalate mai yawa, wanda ke aiki a kan tsokoki na tasoshin da arteries wanda ke jin dadi, wanda ya rage nauyin a kan zuciya.
- Amfani na yau da kullum yana rage hadarin bunkasa ciwon daji. Wannan yana bayyana ta gaban shuka glycosides, waxanda suke da abubuwan mallaka antioxidant, kuma suna taimakawa wajen halakar free radicals.
- Yin amfani da zobo ga jiki yana hade da kasancewa cikin jiki na bitamin A, wanda yake da muhimmanci ga lafiyar ido. Saboda wannan dukiya, ana bada shawarar bada ganye don ci mutane da yawa.
- Godiya ga kasancewar babban adadin bitamin C, na farko da ganye na fari na kwarai tare da beriberi kuma yana taimakawa wajen karfafa rigakafi.
- Yi amfani da ganye ba kawai don liyafar cikin gida ba, amma har ma don magani na waje. Alal misali, an sanya manna daga gare shi, wanda yana da tasiri a cikin raguwa, kuma ruwan 'ya'yan itace yana kawar da walwala, bushewa da kuma itching daga fata. Ya kamata a lura cewa ruwan 'ya'yan itace yana dauke da antioxidants masu karfi waɗanda zasu cire rashes a kan jikin mucous membranes na baki da lebe.
- Jigon, wanda aka shirya a kan ganye na ganye, yana da tasiri, yana taimakawa wajen cire gurasar gishiri daga jikin jiki har ma da kayan ajiya, wanda ba zai iya ba sai dai ga mutanen da suke so su rasa nauyi.
- Amfanin zobo ga mata yana da ikon iya kawar da alamu masu ban sha'awa na mazauni, misali, shawo kan raguwar ƙwayar, karatun matsa lamba na al'ada kuma jiki ya cika da abubuwa masu amfani.
- Yi amfani da ciyawa da kuma kayan kwaskwarima na mutane, saboda haka yana rinjayar yanayin gashi. Idan kun yi amfani da bayani mai mahimmanci da aka tanada a kan zobo, za ku iya inganta sutura, ba da haske da silkiness zuwa curls.
- Idan kawunku yana shan wahala, za ku iya magance matsalar ta hanyar shan ruwan 'ya'yan itace. Akwai shaidar cewa shi mai taimakawa ne wajen magance rheumatism da tarin fuka. A zamanin d ¯ a ana amfani dashi don magance annoba.
- Ana la'akari da kayan aiki masu kyau don tsaftace jini daga toxins. Ana bada shawara don ɗaukar hanya mai tsabta makonni biyu, saboda haka kana buƙatar sha 50-60 ml na ruwan 'ya'yan itace bayan cin abinci. Zai zama kyakkyawan rigakafi mai tsanani sakamakon sakamakon da guba, alal misali, barasa.
- Fresh ruwan 'ya'yan itace yana da tasiri a lura da kumburi na hanci sinuses. Zaka kuma iya amfani da decoction na asalinsu. Tare da taimakon wannan magani na al'umma za ka iya jimre wa rhinitis da sinusitis.
- Saboda kasancewar ascorbic acid, ana ganin wannan inji mai amfani a kayan maganin scurvy.
Sorrel don gout
A gaban matsaloli na matakai na rayuwa, wanda aka samo asalin acid acids, kuma ana ajiye salts a cikin gidajen abinci, yana da muhimmanci a hankali a zabi samfurori don menu. Mutanen da ke sha'awar abin da ke da doki mai amfani don gout za su zama kunya, tun da an dakatar da wannan samfurin. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa oxalic acid kawai ya kara matsalolin halin da ake ciki. Bugu da ƙari, yana da muhimmanci a yi la'akari da cewa idan kun cinye mai saukowa, zai kara hadarin gout.
Sorrel tare da ciwon sukari
Mutane da ke fama da ciwon sukari ya kamata su zabi samfurori da kyau don menu, don haka kada su kara yawan yanayin kiwon lafiya. Akwai takamaiman jerin abubuwan halaye da aka hana. Ga wadanda suke da sha'awar, za ku iya zobo da ciwon sukari ko ba haka ba, yana da kyau sanin cewa akwai wannan ganye, amma a cikin kananan ƙananan. Na gode wa abun da ya dace da sinadarai mai yalwace, yana yiwuwa a inganta tsarin tafiyar matakai da kuma daidaita tsarin sukari. Yana da daraja la'akari cewa sau da yawa yawan ciwon sukari yana tare da wasu cututtuka da zobo ne contraindicated.
Sorrel tare da basur
Mutanen da ke da irin wannan matsala mai kyau kamar yadda za a iya kwantar da su a cikin abinci tare da wannan gishiri mai haske kuma suna amfani da hanyoyin maganin maganin gargajiya. Sorrel, wanda masanan kimiyya ta tabbatar da kayan magani, yana da mummunan sakamako. An nuna cewa yana da tasiri mai kyau a kan takalmin ƙwayar daji, da mahaifa da kuma jini. Yana da mahimmanci don sanin ba kawai yadda zare mai amfani ba, amma kuma yadda za'a shirya broth kuma ku sha shi.
Sinadaran:
- zobo - 50 g;
- ruwa - 200 ml.
Shiri:
- Gyare ya raguwa da raguwa kuma cika shi da ruwan zãfi.
- Sanya kuka a kan karamin wuta kuma dafa don rabin sa'a.
- Iri da sanyi da broth, sa'an nan, sha shi sau uku a rana don 1/3 st.
Sorrel don ciki
Ba shi yiwuwa a ba da amsa mai ban mamaki game da abin da zobo ya zama da amfani ga tsarin narkewa, tun da yake a wasu yanayi shi ma, akasin haka, haɗari. Lokacin cinyewa a cikin ƙananan kuɗi, wannan ganye yana ƙara ɓarna daga cikin ciki da pancreas, inganta aikin ƙwayar gastrointestinal. An yarda ya ci shi ga mutanen da ke da gastritis tare da low acidity. A daidai wannan lokacin, an haramta zobo a yanayin ƙin ciki, yayin da ƙãra kayan aiki na ruwan 'ya'yan itace mai ban sha'awa yana rinjayar yanayin marasa lafiya. Don kare kanka, ya fi kyau ka tuntubi likita.
Sorrel tare da pancreatitis
Tare da ƙumburi na pancreas, yana da muhimmanci a ware daga tushen ruwan 'ya'yan itace mai cin abinci tare da dandano mai ban sha'awa. A cikin wannan halin da ake ciki, bayanin ba amfani ba game da abin da yake warkarwa zobo, amma abin da ke da haɗari ga pancreatitis:
- Organic acid yana da mummunar tasiri a kan tsarin kwayar cutar, yana ƙara yawan ɓarna.
- Ya inganta samuwar oxalates, wanda ke cikin bile ducts da kuma mafitsara, ya kara tsananta tsarin bile, wannan zai iya lalata pancreas.
- Tsarin yana da tasirin da ake yi, wanda zai iya zama illa a yayin da yake cike da pancreatitis.
Sorrel ga hanta
A cewar kididdigar, yawan mutanen dake fama da hanta suna girma a kowace shekara. Daya daga cikin sharuɗɗa don yin amfani da sauri da nasara shine abinci mai kyau. Mutane da yawa suna da sha'awar ko sutura yana da amfani ga matsalolin hanta, don haka, godiya ga acid chrysophanic, motsi na hanzari ya inganta kuma ana biye da kayan aikin. Babban abu shi ne don amfani da kadan ganye a girke-girke. Akwai girke-girke na mutãne da ke taimakawa tare da cututtukan hanta.
Sinadaran:
- tushen zobo - 30 g;
- ruwa - 6 tbsp.
Shiri:
- Yi amfani da sinadaran kuma sanya kome a kan karamin wuta. Bar su tafasa don sa'a daya.
- Bayan ƙarshen lokacin da aka raba, kashe wuta, kuma ya nace wani minti 45.
- Kafin amfani, damuwa, da samfurin sau uku shine kimanin 1/2 st.
Haɓakar haemoglobin tare da oxalic acid
Akwai ra'ayoyi daban-daban game da batun haɓakar haɓakar haɓakar jini cikin jini, saboda haka yana da muhimmanci a bincika wannan batu. Mutane da yawa, suna magana da ra'ayi game da abin da yake da kyau zobo, suna jayayya cewa saboda abun ciki na babban adadin ascorbic acid, wannan ganye yana inganta karfin baƙin ƙarfe. Akwai masana kimiyya wadanda suka ki amincewa da yin amfani da zobo don kara yawan halayen haemoglobin. Sun bayyana wannan ta hanyar gaskiyar cewa a cikin kore ne oxalic acid, wanda ya hana zubar da baƙin ƙarfe.
Sorrel bayan wani infarction
Tun da akwai potassium a cikin abun da ke ciki, mutane da yawa sun gaskata cewa zai zama da amfani a cututtukan zuciya. Idan ka tambayi likita abin da ke taimakawa sira tare da ciwon zuciya, to, ba za ka sami wani bayani game da wannan batu ba kuma a hakika wannan samfurin yana ƙetare a cikin cututtukan zuciya. Dukkan laifin shi ne gaban oxalic acid. Bugu da ƙari, ba a bada shawarar bayan ciwon zuciya wanda yana da radish, black currant da guzberi.
Sorrel don asarar nauyi
Idan mutum ya canza zuwa abinci mai kyau , to lallai ya zama dole a la'akari da amfanin kowane samfurin. Idan kuna da sha'awar yadda za ku yi amfani da zobe ga matan da suke so su rasa nauyi, to, bayanan bayanan zasu zama da amfani.
- Kyakkyawan rinjayar da narkewa da inganta tsarin tafiyar rayuwa a jiki. Godiya ga wannan, sauran abinci zai zama da sauri kuma ya fi tunawa sosai.
- Idan akwai ganye a babban adadi, to, zai sami sakamako mara kyau.
- Idan akai la'akari da kasancewar kwayoyin halitta a cikin zobo, godiya gareshi yana yiwuwa ya tsarkake jiki na samfurori na lalata.
- Da fahimtar ko zai yiwu zuwa zobo da asarar nauyi, yana da kyau ya nuna ƙananan calorie abun ciki na wannan samfurin, don haka ga 100 g akwai calories 22 kawai.
Wane ne ya kamata ya ci baƙo?
Yana da muhimmanci a yi la'akari da cewa a wasu lokuta, ganye masu miki na iya zama haɗari ga lafiyar, saboda haka yana da daraja la'akari da ƙaddarar da ake ciki:
- Oxalic acid a cikin zobo yana sanya samfurin mai hatsari ga mutanen da ke da matsala a aikin kodan.
- Kada ka haɗa a cikin menu don gout, saboda wannan cuta yana da matsaloli
- An haramta wannan samfurin gastritis da miki tare da babban acidity da sauran ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayar cuta a cikin wuri mai narkewa. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa oxalic acid zai fusata da mucosa kuma ya tsananta halin da ake ciki.