Abincin abinci

Yin fyade tare da fim wani tsari ne wanda ke da amfani wanda zai taimaka wajen inganta sutura da laushi na fata. Mafi mahimmanci wannan hanyar yana da kyau tare da 'yan mata da suka yi mafarki na kawar da cellulite, domin cin abinci ya haifar da yanayi mai kyau domin shigarwa cikin fata na abubuwa masu amfani da gauraya da nufin kawar da cellulite.

An kunsa tasiri tare da fim din abinci?

Yawancin matan da ke gaban su sun fara yin mamaki ko yana da daraja don rufe lokacin da aka kashe. A gaskiya, dole ne a bi da takalma da sauran hanyoyin - yana da tasiri don cimma wasu manufofin - kawar da cellulite, ƙara yawan ƙarancin jiki da santsi na fata, kazalika da rage ruwan da ke ciki a cikin mai da kuma ƙara karin santimita.

Kashewa, dangane da cakuda wanda aka yi shi, zai iya inganta ƙwayar lymph, shirya cellulite don raba shi, kuma ya zurfafa fata tare da abubuwan da ke amfani da su don warkar da su.

Yaya zan saka fim din abinci?

Don yin kunsa, za ku buƙaci:

• fim don kunsa jiki - fim din abinci;
• almakashi;
• cakuda ga wrapping;
• abubuwa masu dumi don haifar da sakamako na steaming;
• Zai fi dacewa - bargo na lantarki.

1. Da farko, shirya fata. Don yin wannan, ɗauki shawa ta amfani da goge - kamar yadda za'a iya amfani dashi na gishiri na dutse, bugu da kofi, oatmeal ko gwaninta. Idan ka zaɓi kayan shafa mai kwaskwarima, ka lura cewa ba ta inganta warming ko sanyaya fata (ba a dauke da walƙiya ko barkono ba), don haka ba don cimma burin ba.
2. Nan da nan bayan wanka, a yi amfani da cakuda da aka shirya a shirye-shiryen da kuma shirya shi zuwa fata. Wadannan wurare mafi matsala don kunsa - yankin thighs da buttocks, kuma a gaskiya ma sukan zama wurare da cellulite da matsanancin nauyi.
3. Babban manufar kunsa shi ne ƙirƙirar sakamako na steaming, sabili da haka dole ne ka yi kokarin tabbatar da cewa iska bata shiga cikin aikace-aikacen aikace-aikace na cakuda.
4. Ka yi tunanin cewa kana buƙatar kunsa ƙafafunku, kwatangwalo, buttocks da ciki. Fara farawa daga yankin calves, sa'an nan kuma kunshe da kwatangwalo kamar yadda ya kamata ga buttocks.
5. Ba ka buƙatar kunsa wuri na gwiwa a farkon, yayin da suke tanƙwara, wanda ke nufin cewa fim din a wannan wuri yana buƙatar zama wuri don la'akari da tafiya mai zuwa. Lokacin da kafafu na sama da ƙananan an nannade, fara daga yankin maraƙi don kunna ƙafafunku tare da gwiwoyi. Yana da kyawawa cewa kafafu sunyi karfin gwiwa yayin kunsa.
6. Sa'an nan kuma kana buƙatar kunsa kwatangwalo. Fara farawa wannan ɓangaren daga tsakiyar cinya, ya rufe kwakwalwan, kuma a hankali ya motsa zuwa ƙananan ciki, idan ya cancanta.
7. Sa'an nan kuma saka tufafi mai ɗamara kuma ku kwanta a kan bargo na lantarki, wanda aka nannade a cikin bargo. Riƙe wannan matsayi na awa 1, sannan cire fim kuma wanke samfurin da aka yi amfani da fata tare da ruwa.

Cakuda don kunsa kayan abinci

Cunkushe daga cellulite tare da abinci mai cin abinci sau da yawa ya ƙunshi yumbu, kirfa da kuma mai mai mahimmanci.

Rashin yumɓu tare da fim yana da tasiri sosai ba kawai daga cellulite ba, har ma don inganta adadi na fata.

Daidaitacce kuma yana da tasiri daga yawancin matsalolin fata, za'a iya yin cakuda tare da wadannan nau'o'in:

• 4 tablespoons yumɓun kore ;
• 10 saukad da na man fetur na orange;
• rabin teaspoon na kirfa.

Shin kayan cin abinci ne ke lalata?

Cire kayan cin abinci ba cutarwa bane, idan an yi amfani da tsari kuma kada ku yi amfani da sinadaran ƙyama a cikin nau'i mai walƙiya ko barkono. Wadannan magunguna suna da tasiri, amma zasu iya cutar da mutanen da ke fama da sinadarin varicose .