Apricots a lokacin daukar ciki

Lokacin zafi shine lokacin mai ban sha'awa don cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, amma mace mai ciki ta yi tunani ba kawai game da kanta ba, amma game da jaririn da za a haifa. Mace mai ciki tana bukatar kulawa da abincinta, tuntubi likita - wane nau'in 'ya'yan itace da za ku ci, da abin da ya kamata kuyi tare da kulawa.

Nan gaba mummy yana buƙatar burodi, ma'adanai, abubuwa da aka gano - sassan da ke taimakawa wajen samuwar da ci gaban yaro. Don sake cika adadin jiki a jiki, ba lallai ba ne a saya bitamin a cikin kantin magani - yana isa ya samar da abinci daidai. Ko yana yiwuwa ne ga abricots masu ciki, menene amfani da apricots ga mahaifiyar nan da tayin, muna la'akari a cikin labarinmu.

Zan iya samun apricots ga mata masu ciki?

Ana gargadi mata masu ciki don rage yawan kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, berries da' ya'yan itatuwa citrus. Irin waɗannan "kyautuka" na iya haifar da halayen rashin lafiyar a cikin uwarsa ko a nan gaba a jariri.

Mutane da yawa kuma ba su yi tunani ba, ko yana yiwuwa ga apricots ciki. Ka yi la'akari da abin da ke da cututtuka na apricots, don dukan amfaninsa maras tabbas. Da farko, ba za a ci apricots ba a cikin komai a ciki - zai iya bugun ciki da ciki kuma ya shafe mai dafa. Diarrhea zai iya haifar dashi ta hanyar sha ruwan sanyi nan da nan bayan an cire apricots.

Idan mace tana da bradycardia (jinkirin jinkirin zuciya - ƙananan 55 a cikin minti daya) ba a bada shawara a ci apricots, dried apricots da sha ruwan 'ya'yan itace na apricot. Apricots suna da cutarwa a gaban cututtuka irin su ciwon sukari , kiba, pancreatitis, m gastritis, dysbiosis.

Menene amfani ga apricots ga mata masu juna biyu?

Idan ba a gano cututtuka na kullum ba, kuma zuciya ta al'ada, za ka iya amincewa da ita a lokacin daukar ciki. Yi la'akari da abin da amfani da 'ya'yan itatuwa da tsaba na apricots.

Abricots da aka yanka, halitta da kuma kawai sabo ne apricots su ne storehouse da bitamin A, B da P. Sun ƙunshi babban adadin ascorbic acid, da potassium, baƙin ƙarfe, ma'adanai, carotene, sugar, azurfa, Organic acid, da muhimmanci bioflavonoids - halitta sunadarai mahadi , wanda ke samar da rai mai dorewa da lafiya ga jikin jikin.

Idan ka bushe 'ya'yan itãcen apricot, i.e. sa dried apricots, zaka iya samun biyan. Tsarin sukari a dried apricots ya kai 80%, wannan 'ya'yan itace ne masu ƙwayar cututtuka.

Sau da yawa, ciki yana hade da cutar irin su anemia (anemia). Idan kun ci 3 zuwa 4 apricots yau da kullum, za ku iya gyara saboda rashin ƙarfe, ya maye gurbin cikakkiyar 'ya'yan itace tare da hanta na 250 ko haɗin 2 na Sorbifer durules.

Ba zai yiwu ba a ce game da babban taro na potassium a dried apricots, wanda ya kai kimanin mita 1800 ko fiye. Ana amfani da 'ya'yan itatuwa masu banƙyama don cututtukan zuciya, ƙananan haukacin zuciya, rashin tausayi na zuciya, ƙwayoyin cuta da kuma bayan ciwon zuciya.

Saboda haka, ana iya jayayya cewa apricots yana da amfani ga mata masu juna biyu, daga cikin halayensu kuma suna nuna ikon da za su iya rage kumburi da gajeren numfashi, don tsara zuciya. A nan za mu ci gaba daki-daki, domin 8 daga cikin 10 mata masu ciki suna fama da kumburi daga ƙananan ƙananan hukumomi.

Don kawar da cutar, ana bada shawara don sha lita lita 100 ko kuma ci 300 zuwa 400 grams 'ya'yan itace a mako-mako. Apricot ruwan 'ya'yan itace zai taimaka wajen saduwa da tsarin yau da kullum na carotene ga jiki (100 - 150 grams kowace rana). Kuma ya kuma lura da yadda yawancin ciki yake ciki, wanda zai taimaka wajen kauce wa ƙwannafi da sauran matsalolin da ke haɗuwa da babban acidity.

Ba wai kawai ɓangaren litattafan almara na apricots don zama da amfani ba, 'ya'yan itace suna da amfani ƙwarai. Kasusuwan Abricot suna da wadata cikin bitamin B15 da man fetur, wanda wajibi ne ga mutane. Mace masu ciki za su sani cewa dutsen apricot suna da illa, idan akwai fiye da 20 grams kowace rana.