Amfani da ciyarwa mai mahimmanci shine muhimmiyar mahimmancin lokaci a rayuwar uwar da jariri. Za'a kula da zabi na samfurori tare da kulawa tare da taka tsantsan. A yau zamu fahimci girke-girke na mai tsarki na banana don jarirai da kuma yadda za a gabatar da ita a cikin abincin. A matsayin abincin abinci na musamman ga jarirai mai ban sha'awa yana da kyau kamar yadda yake, saboda wannan 'ya'yan itace daya daga cikin mafi yawan gina jiki da hawan kalori.
Sabili da haka, na farko mun koyi game da amfani da wani banana don kwayar halitta mai girma:
- 'ya'yan itace bazai haifar da allergies;
- inganta yanayi;
- yana dauke da bitamin da yawa;
- lowers cholesterol a cikin jini;
- qarfafa rigakafi;
- mayar da kyau barci;
- yana da tasiri;
- yana da amfani tasiri akan narkewa;
- banana ne mai arziki a potassium, wanda ake bukata don zuciya, hanta, kwakwalwa, hakora, kasusuwa da tsokoki.
Duk da haka, zabi na ayaba don abinci mai yawan abinci - abu mai wuya. Ya kamata 'ya'yan itace su zama cikakke, fata ta yi haske launin rawaya kuma ba tare da launin ruwan kasa ba. Yana da daraja sayen taya a cikin shaguna, aka kula da kore ko cikakke 'ya'yan itatuwa. Kuma kula da ajiyar 'ya'yan itace a wurin sayan.
Don shigar da tsarki na banana a cikin abincin ɗan yaro zai yiwu a cikin watanni 5-6.
Yadda za a dafa gari dankali mai masara?
Sinadaran:
- kananan banana - 1 pc.
Shiri
An wanke shi da kyau sosai a cikin ruwan sha. Sannan, a yanka shi a kananan ƙananan kuma a durkushe shi da cokali mai yatsa har zuwa yanayin gruel ko
Yayin da jaririn ya kai watanni 10, ana iya kara ruwan 'ya'yan itace mai sauƙi a madadin puree, don haka don kada ya tsokani wani abu mai rashin lafiyan, misali ga' ya'yan itatuwa citrus. Zai fi kyau farawa tare da wasu teaspoons na banana puree, yana da kyau ka ba da shi ga yaro da safe don bi motsin jiki yayin rana.
Bugu da ƙari, 'ya'yan itace na iya ba da kayan lambu da kuma nama mai tsarki , babban abu shi ne gabatar da su a cikin abinci a hankali.