Rashin ciwo yana haifar da matsalolin matsalolin zuciya, wadanda suke tare da cike da abinci. Mafi sau da yawa, wadannan fassarori suna faruwa: bulimia, anorexia , overeating, da dai sauransu.
Dalili na rashin ciwo
Gaba ɗaya, akwai ra'ayi da dama don bayyanar irin wadannan matsalolin, wanda za'a iya ganewa:
- Abubuwan da ke da dangantaka da ilimin lissafi, misali, rashin lafiya ko haɗari tare da metabolism.
- Tsarin dakarar da aka sanya cewa mace ya zama mai sauki, in ba haka ba, ba za ta yi farin ciki ba.
- Kwayoyin halitta predisposition.
Psychology na cin hali
A lokuta da dama, wannan haɓaka yana haɗuwa da haɗuwa da halayen tunanin mutum. Sau da yawa mutane suna da labaran rubutu, wadanda suka hada da wulakanci. Mutane da yawa sun fuskanci hare-haren tsoro idan akwai tsoro mai ban mamaki. Dukkan wadanda suka sha wahala daga rashin lafiya da bulimia suna da irin wannan rashin tunani kamar rashin tausayi.
Yaya za a dawo da halin cin abinci mai kyau?
Da farko, ya kamata a ce cewa tsari yana da rikitarwa kuma a mafi yawan lokutta likita na bukatar taimako. Jiyya shi ne haɗuwa da kula da hankali da ci gaba da gina jiki mai kyau . Yana faruwa a matakai da yawa:
- sanya nauyin nauyin da ake bukata (tare da anorexia);
- tsaftace jiki da kuma yalwatawa (tare da bulimia);
- kawar da matsalolin jiki;
- da ci gaba da sababbin halaye na abinci;
- halin tunani a hanya mai kyau;
- ci gaba da kai kai tsaye;
- rigakafin sake dawowa.
Yana da muhimmanci mu fahimci cewa ko da bayan magani mai nasara, akwai babban haɗari kuma mutum zai iya sake ci gaba da irin wannan yanayin. Abin da ya sa aka ba da shawara don canja rayuwarka, cika shi da launuka mai haske kuma kada kayi tunani game da baya.