Farawa na farko na ciki yana nuna cewa mace ta samu amfani da ita ta sabon lokaci, ta san abubuwa da yawa da abubuwan ban sha'awa. Har ila yau wannan lokacin yana da mahimmanci ga ci gaba da jaririn nan gaba. Wannan shine dalilin da yasa iyaye masu zuwa na gaba suyi koyaswa yadda zasu iya yin kwanakin farko da suka fi dacewa ga yaro.
Cutar cututtuka na farko na farko na ciki
Alamar da ta fi muhimmanci a game da hadi shine, ba shakka, babu zubar da jini a kowane wata. Tabbatarwa na ƙarshe game da daukar ciki zai zama gwajin gwajin kantin gwaji ko ziyara ga masanin ilimin lissafi. Mace na iya yin alamar irin wannan sanarwa a farkon farkon shekaru uku kamar yadda:
- rashin tausayawa, damuwa, m da rashin wucewa;
- Rashin ciwon hanji, wato maƙarƙashiya akai-akai ko takaici;
- kullum yana kira "a cikin karamin hanya";
- Tsarewa;
- hakar mammary gland;
- saurin yanayi da damuwa.
Mene ne ya kamata ya zama tunani akan kalmomin farko na gestation?
Mafi mahimmanci, mummunar ƙwayar cuta a farkon shekaru uku na ciki zai canza dabi'u a cikin abinci. Abin sha'awa na ni'ima ya zama abin banƙyama, a duk inda akwai wari mai ban sha'awa, ko ma ciwo mara kyau. Don abincin ya zama daidai kuma bai kai ga sakamakon da ba a so ba, ya zama dole a cire shi daga mai girma, mai ƙanshi, soyayyen abinci da kyafaffen. Zaɓin mafi kyawun zai zama kayan lambu mai jita-jita, madara, 'ya'yan itãcen marmari, da irin kayan nama da kaya.
Vitamin a farkon farkon shekaru uku na ciki
Zai fi kyau idan an dauki matakan bitamin a tsarin tsarawa na yaro. Duk da haka, yawancin lokaci zubar da ciki ya zama mamaki ga mace, da kuma zabi na wasu micronutrients masu amfani da yawa a kan ƙwararren likita. Vitamin kuma suna taka rawa sosai a cikin ƙaddamar da ƙaddamar da ƙaddamarwa da kuma matakai na farko na kafa dukkan tsarin tsarin tayi da gabobin. Ana bada shawara don ɗaukar irin wannan additives kamar: folic acid , bitamin B6, A, C, E, D da calcium. Musamman mahimmanci shine yin amfani da kwayoyi na roba ga mata tare da kwayar da ta raunana ko ga wadanda ke da damar yin amfani da abinci mai kyau don daya dalili ko wani.
Bincike a cikin farkon farkon shekaru na ciki
Dukkan ciki da mace za ta fuskanci gwaje-gwaje da gwaje-gwaje da yawa. An shirya don bayar da gudunmawa ga jini don gano cutar AIDS, syphilis da hepatitis. Har ila yau kana buƙatar kafa rh factor kuma ƙayyade idan akwai rikici tsakanin rhesus na mahaifiyar da yaro.
Bayani mai mahimmanci an samar da shi ta hanyar duban dan tayi a farkon farkon shekaru uku, wanda aka gudanar na tsawon makonni 10 zuwa 12. Yana bayar da dama don ƙayyade adadin embryos, shekaru, yanayin da wuri na abin da aka makala. Har ila yau, akwai damar yin la'akari da kasancewa da mummunar haɗari a cikin ci gaban amfrayo da kuma tantance haɗarin rashin ciwo na chromosomal.
Yaya tsawon lokacin farin ciki na farko na ciki?
Daga cikin ungozoma, an yarda da ra'ayi cewa mataki na farko na gestation yana da tsawon makonni 12, idan ma'anar ita ce ɗaukar lokaci. Duk da haka, idan muna la'akari da gaskiyar cewa ba kowa yana tunawa da shi ba, to, wannan amsar wannan tambaya a lokacin da farkon farkon shekaru uku na ciki, wanda ya ƙunshi 13 har ma da makonni 14, yana yiwuwa.
Yana da mahimmanci cewa mace ta fahimci abin da farkon farko na ciki na ciki da kuma abin da ya kamata ta taimaka wajen cigaban ci gaban tayin. Uwar da ke gaba ta zama wajibi ne ta kula da lafiyarta, ta guje wa catarrhal, cututtukan cututtuka da cututtukan da ke buƙatar samun yawan sunadarai masu yawa. Anyi amfani da tasirinsa ta hanyar amfani da kwayoyi, rashin lafiyar jiki, yin amfani da giya da magunguna marasa kyau game da sabon halin da ake ciki.