Kada mu yi musun cewa iyaye na gaba za su yi watsi da kanta a abubuwa da dama. Yana magana ne da yiwuwar yin amfani da shi a lokacin daukar ciki.
Duk wani aiki, wanda aka nuna a cikin daidaituwa, yana da tasiri mai kyau a kan ci gaba da yaron da kuma lafiyayyar mace. Har ila yau, akwai wata hujja mai tabbatar da hujjar kimiyya cewa yadda girman tayin zai faru a cikin makonni ya dogara da cikakkiyar nauyin kaya akan mace mai ciki. Idan ya fito daidai don zaɓar horo don la'akari da halaye na halayen jiki na wanda yake da damuwa da kuma lokacin gestation, to, kunna wasanni ga mata masu ciki za su iya shawo kan waɗannan matsalolin kamar sauƙaƙe, nauyi, matsalolin barci. Yawancin matan da ke aiki tare da gwagwarmaya ta hanyar gwagwarmaya da alamomi, suna kula da kansu a cikin mafi kyawun siffar kuma suna taimakawa wajen daukar nauyin halayen mutum.
Yana da hankali don yanke shawara don shiga wasanni a farkon matakan ciki. Mafi lokaci mafi kyau shine karo na biyu na gestation. A kowane hali, matsalolin ko yana yiwuwa ga mata masu juna biyu su shiga cikin wasanni, dole ne suyi shawara tare da likita.
Shin zan iya shiga wurin mace mai ciki a baya?
Shakka a, idan babu wata takaddama. Ayyukan ba da daɗewa ba kafin haihuwa za su iya:
- sauƙaƙe tsarin aikawa;
- shirya iyakar haihuwa da dukan tsokoki don haihuwa;
- motsa jiki a cikin ciki zai iya zama don rage nauyin a kan kashin baya da kuma kula da matsayi na al'ada;
- Karfafa duka gajiya.
Waɗanne wasanni ne masu dacewa a lokacin daukar ciki?
Mafi aminci da tasiri sune irin motsa jiki kamar:
- yoga;
- yin iyo;
- tafiya;
- dacewa ga mata masu juna biyu;
- azuzuwan a kan numfashi mai kyau.
Dole ne a shiga wasanni a lokacin haihuwa kawai a cikin cibiyoyin musamman kuma a ƙarƙashin kula da masu horar da masu horo.