Gyara bayan haihuwa

To, an haife jaririn da aka jira, kuma wata mace, gajiya ta tsawon ciki, yana son komawa ta tsohon rayuwa da wuri-wuri. Amma a yanzu kana buƙatar kula da kanka, saboda cikakken dawo da jiki bayan haihuwa yana buƙatar aƙalla watanni shida.

Musamman mahimmanci shine farkon lokacin haihuwa, lokacin da akwai wani rikitarwa mai ƙarfi na mahaifa kuma zai fara dawowa bayan haihuwa. Da zarar an haifi jariri, ya auna kimanin kilogram, kuma a cikin watanni biyu ya rage zuwa 50 grams. Ko da a cikin sanda zuwa kasa na ciki yana amfani da kwalban ruwan zafi da kankara, saboda sanyi ya rage asarar jini. Ruwan jini na kwakwalwa yana da kimanin watanni daya da rabi kuma tare da lokacin da ya zama m. Babu bambanci yadda haihuwar ta faru - ta hanyar halitta, ko kuma ta ɓangaren maganin nan.

Domin mahaifa ya raguwa da yadda ya kamata, yin amfani da jariri a cikin ƙirjin farko sosai yana da matukar muhimmanci. Gyaran ƙungiyoyi suna motsa aikin haɗin gwiwar ƙwayoyin mahaifa, saboda sakin hormone oxytocin, ko da yake sun kawo jin daɗin jin dadi irin su yaki. Amma a cikin mako guda suna zuwa banza. Idan mahaifiyar ba ta ciyar da jaririn ba, an ba ta cikin injections na wannan hormone.

Maidowa bayan sake haihuwa bayan haihuwa

Gaba ɗaya, dawo da haila bayan haihuwar ya auku a duk hanyarsa, dangane da halaye na jiki da kuma yanayin lokacin bayanan. Amma babban mahimmancin abin da ya dogara ne lokacin da haila ta fara, ita ce mayar da yanayin hormonal bayan haihuwa. Yayin da ake ciki, jikin mace ya canza sosai, idan aka kwatanta da jihar a gabanta, kuma ba shi da sauƙi a gare shi ya koma ayyukan da ya gabata.

Idan mace tana ciyar da jaririn a kan buƙata, tare da karamin lokaci tsakanin feedings har ma da dare, tana da babban nauyin hormone da ke da alhakin lactation - prolactin . Ya kuma, bai yarda da jima'i ba, kuma daidai da haka kowane wata. Sau da yawa, waɗannan haila haila suna zuwa ƙarshen lokacin ciyarwa.

Mata waɗanda ke ciyar da jaririn ba sabanin haka, musayar nono tare da masu wucin gadi, zasu iya tsammanin bayyanar al'ada ta tsawon watanni 6 ko ma a baya. To, iyayen da ba su da nono, sun fara kusan watanni biyu. Yarinyar mahaifiyar tana bukatar tunawa cewa rashin haila ya ba da tabbaci game da sabon ciki, sabili da haka dole ne a nemi likita a cikin gida na haihuwa game da matakan kariya.

Cutar dawowa ta haihuwa bayan haihuwa

Abin takaici da damuwa ga dukan mata a cikin aiki shine tambaya - yaya za a dawo da farjin tsohuwar tsohuwarsa kuma zai dawo? Zai zama mai kyau don dakatar da rayuwar jima'i na wata biyu, har sai bayan kammalawar fitowar ta postpartum. Idan ka fara jima'i da wuri, zai iya haifar da kamuwa da cuta, saboda mahaifa ya bude kuma yana ciwo jini. Idan ana amfani da sutura bayan haihuwar, to wannan ma shine dalili na jira dan kadan kuma ya warkar da su lafiya.

Abin takaici, cikakken farji ba zai kasance daidai ba a baya, saboda an hura masa nauyi da rikice-rikice, wanda ya haifar da fadan ganuwar. Sake dawowa bayan haihuwar tsokoki na jiki zai ci gaba da sauri idan, kamar a lokacin daukar ciki, kayan aikin Kegel , wanda ke da amfani sosai ga nauyin nau'in kyallen takarda da kuma kula da urination da yawa wanda mutane da yawa suke da shi a wannan lokaci. Dryness a lokacin da aka fara yin jima'i, wacce mata suke koka, tana cikin watanni uku.

A cikin kwanakin watanni, yana da muhimmanci a ziyarci masanin ilimin likitancin mutum, wanda zai iya biyo baya, yadda mace ta sake dawowa, bayan kuma ya gano magunguna da cututtuka daban-daban.