Babu wani abu da ya fi wuya fiye da asarar ƙaunatacce. Ba kome ba, dangi ko kawai aboki nagari - amma yana da kullun mai sauƙi, daga abin da yake da wuya a warkewa. Yana da sauƙi ga mata a cikin wannan mutunci - al'umma ta ba su dama, don haka, suna fuskantar halin da ake ciki kuma suna watsar da shi, amma mutane sun fi ƙarfin: suna da 'yancin sai dai hawaye, wanda bai taimaka wajen bayyana dukkanin fushin da ke ciki ba.
Yadda za a magance asarar ƙaunatacciyar ƙauna?
Muna da kwanakin da suka nuna mutuwar ƙaunatattun ba su da haɗari, kuma daidai daidai da lokuta na rayuwa da fahimtar bakin ciki. Bayan sasantaccen mataki na duk matakai, mutumin ya zama haske. Kada ka tura kanka, ka ɓoye baƙin ciki, zai iya haifar dashi a wani lokaci kuma ya kara da sakamakon da psyche yake. Ga kowane lokaci akwai shawarwari game da yadda za ku tsira da mutuwar ƙaunata.
- Shock (daga farko zuwa rana ta tara). A wannan lokacin mutum bai iya gane yanayin ba kuma ya yarda da asarar. Wannan wani tsari ne na karewa na psyche, wanda ya ba ka damar ci gaba a cikin lokaci mafi wuya. Mutane sunyi bambanci da wannan: wasu sun fada cikin lalata, wasu sun shirya jana'izar. Wadansu suna yin kwarewa, ba su fahimci wanene shi ba kuma a ina - amma wannan ba matsalar rashin hankali bane, amma ba abin damuwa ba ne. A wannan yanayin, mutum yana buƙatar kuka.
- Karyata (daga tara zuwa arba'in). A wannan lokacin, bisa ga ka'idodin Kirista, ana gudanar da bukukuwan tarurruka, suna watsar da ran mutum. Abin baƙin ciki ko da yake ya san asarar, amma ba a shirye ya gaskanta da shi ba, suna tunanin mutum yana da rai, ko ya zo cikin mafarki. A wannan lokacin yana da amfani a yi kuka, ba zai yiwu ba don toshe bakin ciki.
- Adoption da asarar zama (har zuwa watanni shida). A wannan lokaci, ciwo yana ƙaruwa, sai ya koma, ɓacewa cikin damuwa ta yau da kullum. Idan yana da wuya a rasa ƙaunatacce, bayan watanni uku mutum ya fara jin cewa ba zai iya dawowa cikin rayuwa ta al'ada ba. A wannan lokacin, jinƙan laifin ko kuma zalunci ga marigayi na iya tashi ("wanene kuka bar ni?"). Wannan al'ada ce idan ba ta dade ba. Yana da kyau al'ada kuma ƙoƙarin neman masu laifi.
- Taimako (har zuwa shekara). A wannan lokaci, mutuwar ƙaunataccen lokacin yana da lokaci don ɗauka da kuma amfani dashi a sabuwar rayuwa. Idan
baƙin ciki ya wuce daidai, to, ana tuna da marigayin bai mutu ba, amma yana da rai, a cikin al'amuransa da kuma lokuta mai haske. - Sake maimaita bayanan da suka wuce (shekara ta biyu). Mutum ya sake samun irin wannan matakai, amma sauƙi. Abu mafi wuya shi ne tsira da kwatsam, mutuwar matashi. Idan mutum baya hana shi baƙin ciki, bayan ƙarshen shekara ta biyu sai ta wuce gaba ɗaya kuma mutumin ya kasance a cikin haske.
Mutum ya riga ya fahimci asararsa, amma jikinsa da ƙwaƙwalwa bazai yarda da shi ba. Abin da ya sa zai iya gani a cikin taron mahaifiyarsa, ji matakan. Kada ku ji tsoro! Yana da kyau a lokacin da mafarki ya mutu, akalla wani lokaci. Idan kuna so ku gani a cikin mafarki, kuyi magana da shi, ku roki shi ya zo cikin mafarki. Idan a wannan lokacin bai taɓa yin mafarki ba, yana nufin cewa an aiwatar da tsarin baƙin ciki kuma an buƙatar taimakon likitancin. Duk magana game da marigayin ya kamata a goyan baya. A wannan lokacin yana da kyau lokacin da mai kuka yana kuka (amma ba a zagaye na kowane lokaci ba).
Mutuwa na ƙaunataccen mutum yana jin dadin mutane kamar yadda ya kamata, daya kawai ya kasance a cikin matakai, yayin da wasu suna ci gaba. Mutumin da ke fama da irin wannan asarar yana da shi kadai da kansa: mutane basu san yadda za su taimaka ba, kuma suna guje wa sadarwa, ƙoƙari kada su cutar da wata kalma mara kyau. Ƙananan mutane suna shirye su tallafa wa mutum a wannan minti daya, wanda yawanci yakan sa ya fi wuya.