Ba asirin cewa yawancin gidaje suna so su ƙara kowane nau'i na kayan dadi ba. Daya daga cikin shahararrun shafuka shine sesame tsaba da man fetur. Amfanin lashun mata ga mata basu da tabbas. Ana ba da shawarar yawancin abinci mai gina jiki don amfani da shi a duk lokacin da zai yiwu. Za mu tantance yadda amfanin sautin nasa ne.
Properties na Sesame
Sunan "sesame" yayi magana akan kanta. Daga harshen Asiya an fassara shi a matsayin "man fetur" kuma ba ta hanyar ba. Daga cikin 'ya'yansa guda guda, ana samun kashi 60 cikin 100 na man fetur, wanda ya ƙunshi dukiyar da ke da amfani ga mata. Irin wannan man fetur din ne sau da yawa ana amfani dasu a wajen cin abinci daga 'yan mata a kan abincin. Dalili shi ne cewa 100 g na samfurin ya ƙunshi 74% na yawancin kullum na jan ƙarfe, 35% na alli da 31% na magnesium. Sesame yana ƙunshi abu na musamman - sesamolin. Yana da maganin halitta wanda ke tsara musayar oxygen a cikin jiki, kwayoyin sake juyawa, da kuma ƙarfafa kariya . Bugu da ƙari, likitoci sun ba da shawarar sace wa matan da ke shan wahala daga babban cholesterol. Sesame, godiya ga ƙwayarta ta musamman, ta tsabtace jini daga tasirin cholesterol, da kuma inganta metabolism. Wani asiri ne na ma'anar sutura shi ne mallakar mallakar ciwon daji. Abincin lignam, wanda shine ɓangare na sesame, shine maganin jigilar kwayoyin jima'i na mata, don haka duk likitoci sun bada shawara ga mata bayan shekaru 45 da su cinye satura kullum.
Tsaba Sesame don asarar nauyi
Kamar yadda ka riga ka gani, kwayoyin saran suna taimaka wajen inganta yanayin jiki, amma akwai wasu tambayoyi game da yadda za a yi amfani dashi a lokacin cin abinci. Masu aikin gina jiki daga ko'ina cikin duniya sun amince da cewa amfani da kwayoyin sauti da za su yi tasirin tasirin jikin 'yan mata da suke mutuwa