Yadda za a sanya wata kare-kare dama don ceton bitamin?

Abun jima'i da kayan ado na kwarewa suna da karfin gaske tare da grandmothers, ba don kome bane. Kowane mutum ya kula da kyawawan abun da ke cikin abubuwan da suke amfani da su. An dauka a cikin cikakkun tsari, duka ga prophylaxis, kuma a lokacin jiyya don sanyi, cututtuka masu juyayi, allergies, cholecystitis, atherosclerosis. Yin amfani da kayan ado ko ƙuƙwalwa daga gare shi a cikin kullun ba zai iya cutar da jiki ba. Don haka, bari mu gano yadda za a yi amfani da fatar-kare, don haka dukkanin bitamin ana kiyaye su kuma sun shiga jiki.

Vitamin da kuma ma'adanai ƙunshe a cikin furen:

• bitamin A, K, P, E, C;
• bitamin na rukuni B;
• allura;
• magnesium;
• ƙarfe;
• manganese;
• tsarin;
• phosphorus
• jan ƙarfe;
• sodium;
• sugar;
• pectins;
• tannins;
• Organic acid.

Ga wasu cututtuka, yana da kyau a yi amfani da bambance daban-daban kuma ya tashi kwatangwalo. Tare da erysipelas, an sanya kayan ado daga furanni, kuma a lokuta da cututtuka na ciki, gout da inna, an cire broth daga asalinsu. Ana amfani da jita-jita da shayi tare da kwatangwalo don hana sanyi da kuma kulawa da rigakafi.

Yaya za a iya yin amfani da kwayar sabo don kare rayukan bitamin?

Zai fi kyau a yi amfani da sababbin sinadaran duk lokacin da kuka shirya kayan ado ko fure-fure, amma duk da sau nawa kuke yin haka, kada ku manta cewa fure-fure ba za a iya sarrafa shi ba fiye da sau uku; Abubuwan da ke da amfani a cikinta bazai kasance ba. A gare mu, yawancin taimakonsa ga jiki yana da mahimmanci, sabili da haka yana da muhimmanci a san yadda za a cire daga cikin tsintsiya a cikin thermos ko ba tare da shi ba domin adana bitamin.

Abin takaici, ƙaddamar da sinadarai masu sinadirai ne kawai a lokacin dumi, don haka bari muyi nazarin algorithm daidai don shirya broth don karbar dukiyarsa.

Shiri na sha daga 'ya'yan itatuwa da tsaba:

1. Bayan tattara gizon, a wanke su da kyau, a bude su da kyau kuma dole ku tsabtace su daga gashi. suna iya fushi da membran mucous na makogwaro da hanci.
2. Muna knead tsaba da 'ya'yan itatuwa tare da cokali mai yatsa.
3. Mun sanya cakuda sakamakon a cikin akwati da kuma zuba ruwa 60 digiri a cikin wani rabo na 1 tsp. ga gilashin ruwa guda ɗaya.
4. Ka bar jiko na minti 40, kuma bayan tace.
5. Next, sanya 'ya'yan itatuwa a cikin kwanon rufi da kuma zuba cikin 1 tsp. 0,5 gilashin ruwa.
6. Muna tafasa don kimanin rabin sa'a.
7. Bugu da ƙari, za mu tace kuma mu haɗa tare da jiko da muka samu a baya.
8. Zaka iya ƙara zuma ko kadan sukari.

Yaya za a rage magungunan bushe?

Tsarin girke-girke don kayan ado na busassun bushe ya sami wasu bambance-bambance daga bambancewa 'ya'yan itatuwa, wanda yake da muhimmanci a san.

1. Mun wanke aka tattara, 'ya'yan itatuwa masu' ya'yan itace.
2. Ba tsaftace gashin gashi ba, zamu wuce su ta hanyar zane.
3. Cika da ruwa 60 digiri kuma nace na minti 45.
4. Filter.
5. Sauran abincin da aka rage shi ne na minti 30. (1 teaspoon da 0.5 kofin ruwa).
6. Bugu da ƙari, muna kokarin gwada broth tare da jiko.

A cikin jiko na furen daji ya ba da duk abubuwan da sukafi amfani da suke jin tsoron yanayin zafi, kuma tare da broth sauran abubuwa sun canja.

Yaya za a yi briars a kwalban thermos?

Hanyar yana kama da na biyu, amma ya bambanta ta yin amfani da thermos, wanda yake da matukar dacewa da sanannun kwanakin nan.

1. Yi wanke, nada kuma tsabtace 'ya'yan itace.
2. Mun sanya cakuda a cikin thermos tare da lissafin 1 tbsp. l. ga gilashin ruwa guda 60 digiri.
3. Zaku iya ƙara dan 'ya'yan' ya'yan itace kaɗan don ƙarin sakamako da dandano mai ban sha'awa.
4. Tun lokacin da thermos ke rike da zafin jiki na dogon lokaci, zamu ci gaba da jiko na tsawon sa'o'i 6-7, saboda haka yana da mafi dacewa don barin shi don dare.