Yanzu yanar-gizon cike da alkawuran da za su fada game da yadda za a kara yawan ƙwayar nono ba tare da tiyata ba. Saboda haka yana yiwuwa a wannan hanya don ƙara yawan ƙirjinka da sauri, ba kamar yadda ba, amma kamar yadda suke da yawa? Abin takaici, babu hanyoyi na ƙuƙwalwar ƙuƙwalwar gida zuwa yawancin masu girma ba tare da tiyata ba, in ba haka ba likitoci na tiyata za su lalace tun da daɗewa. Amma don samun kyawawan nono ba tare da tiyata ba har yanzu yana yiwuwa, ba za a iya sa ran sakamako mai girma ba. Bari mu dubi hanyar da ta fi dacewa.
Gishiri da Gels
Suna dauke da phytoestrogens da kari wanda ke hanzarta ci gaban metabolism da kuma samar da jini. Ƙarƙwara ta ci gaba da ƙaruwa, amma dai ba ta ci gaba ba, amma ta hanyar kumburi. Don haka bayan daina dakatar da yin amfani da wadannan kwayoyi, duk abin da zai dawo zuwa al'ada.
Massage shakatawa
Tare da wankewar kayan aikin injiniya, jini yana tasowa zuwa kirji, yana sa shi ya kara. Sakamakon wannan hanya tana da makonni 1-3. Don kula da wannan tsari hanya za a maimaita. Amma bayan irin wanka, ƙirjin ya zama mai hankali, a wasu lokuta, mai raɗaɗi. Don haka riƙe shi kawai don samar da ra'ayi daya-lokaci, amma ba har abada ba. Kuma don yin wannan hanya mafi kyau a cikin gida, kuma ba tare da taimakon kayan aikin gida ba.
Abincin
Hanyar hanyar ƙwaƙwalwar nono ta jiki ba tare da yin aikin tiyata ba ne don biyan abinci. Muna ba ku shawara ku ci kayayyakin da ke dauke da phytoestrogens - legumes, hatsi, 'ya'yan itatuwa da, ba shakka, kabeji. Ba'a tabbatar da tasirin wannan fasaha ba, ko da yake babu wata cũta daga gare ta ko dai. Bugu da ƙari, likitoci sun ce yana yiwuwa a tasiri kan ci gaban mammary gland kawai a lokacin da suka samu, don haka tsofaffi mata, wannan hanya zai ba kwayar halitta kawai amfanin gaba daya, kamar yadda aka yi amfani da kayan abinci. Akwai kuma shawara a kan sha na raw kullu, yisti da giya. Wadannan hanyoyi zasu iya taimakawa kawai 'yan mata, sa'annan nono zai kara tare da nauyin jiki duka. Kuma tsofaffi mata suna fuskantar hadarin nauyi kawai, ba gyara tsarin jiki ba, wanda aka fara duk abin da ya fara. Kuma giya bisa ka'ida don jikin mace bata da amfani, saboda yana da mummunan rinjayar iyawar da ta haifa kuma ta haifi ɗa mai lafiya.
Magunguna
Ya kamata a tambayi tambayoyin a kan tambayoyin "Yaya za a kara ƙirjin ba tare da tiyata ba?", Kuma nan da nan zubar da hanyoyi daban-daban tare da hanyoyi don cimma burin da ake bukata, wanda wasu basu da amfani kawai, amma har da cutar. Irin waɗannan shawarwari sun hada da hanyoyi tare da ayin iodine da mustard plasters. Ƙunƙasa na iya ƙarawa a sakamakon jinin jini, amma ƙullin fararen fata ba zai ƙara maka ba. Don hanyoyi mutane na nono nono ba tare da tiyata ba ne wasu shafuka don sha broths na daban-daban ganye ko shafa fata na nono tare da tinctures bisa ga su. Zai yi tunanin abin da cutar za ta iya haifar da ciyawa. Haka ne, a cikin mahimmanci, babu, daga cikin tsire-tsire-tsire-tsire (ko saya a cikin kantin magani), kamar yadda shayi na shayi yake. Amma ya kamata a kula da su tare da taka tsantsan, domin an karɓa da kayan ado na wasu ganye don amfani na dadewa (misali, flaxseed). Duk da haka akwai wasu shawarwari masu ban sha'awa game da shirye-shirye na tsire-tsire daga tsire-tsire masu guba, alal misali, tsikuta. Don haka ya kamata a yi amfani da girke-girke na mutane tare da mai ban mamaki - kiwon lafiya ya fi tsada.
Aiki
Idan an tambayi mahaukacin wasanni "Yaya za a kara nono ba tare da tiyata ba?", To, za ku bayar da shawarar gaggawa zuwa dakin motsa jiki. Amma zaka iya tsoma tsokoki, ba mammary gland. Saboda haka wasanni - wani don nono mai amfani, amma ba tare da fanaticism ba. Ƙarfafawa, ƙarfafa, ba da kyakkyawar siffar - duk wannan yana ƙarƙashin ikon wasanni, amma don yin jiki na jiki, kamar sautin Pamela Anderson ba. Idan ka yanke shawara don inganta bayyanar ƙirjinka (kuma ba ƙara girmanta ba), to, za a taimaka maka ta hanyar tura-ups daga goyon bayan nau'o'i daban-daban, aikin tare da dabino a gaban kirji da kuma matsa lamba a kan juna, kuma yayi tare da dumbbells.