Zan iya samun magunguna masu ciki?

Dangane da yawancin haramtaccen abu wanda dole ne a lura da shi sosai a lokacin yarinyar tayi, kasancewa a cikin matsayin mace sau da yawa sau da yawa yana tunani game da matan da suke ciki suna da tangerines. Bari muyi kokarin amsa wannan tambaya.

Shin zai yiwu a ci daji a lokacin daukar ciki kuma menene amfani ga su?

Idan mace ba ta taba yin wani abu na rashin lafiyan shi ba don amfani da citrus, to, za ku iya cin magunguna da wuri. A cikin watanni na fari na ciki akwai kawai kafawar tayin. Saboda haka, amfani da 'ya'yan itatuwa citrus ba zai iya shafar lafiyarsa ba.

Ya kamata a lura cewa wannan 'ya'yan itace na iya zama kayan aiki mai kyau a cikin yaki da ƙwayar cuta, wanda ake lura da shi a farkon farawa a cikin iyayen mata. Bugu da ƙari, a cikin abun da ke ciki na tangerines, albeit a cikin wani karamin adadin, amma yana dauke da folic acid , wanda shine wajibi ne don tafiyar da hematopoiesis da kuma al'ada ta al'ada. Bugu da ƙari, duk wannan, wannan acid shine kyakkyawan magunguna na ɓarna da kuma ci gaba da ciki.

Ascorbic acid, wanda aka samo a cikin manyan ƙwayoyin 'ya'yan itace citrus, yana taimakawa wadanda suka raunana, jikin mace a lokacin daukar ciki don yaki da kwayoyin cuta da cututtuka, don haka ya hana ci gaba da cututtukan cututtukan cututtuka. Har ila yau, waɗannan 'ya'yan itatuwa orange suna da wadata a cikin abubuwan da aka gano irin su phosphorus, potassium, sodium, alli. Su abun ciki sun hada da bitamin A, B, P.

Manci mai mahimmanci, wanda yake a cikin Mandarin, yana da tasiri ga lafiyar lafiyar mace mai ciki, yana ƙaruwa.

Shin duk mata suna iya cin abinci a lokacin da suke ciki?

Kamar yadda aka ambata a sama, babu wata ƙyama ga amfani da waɗannan 'ya'yan itatuwa yayin jiran jaririn. Iyakar abin da kawai, watakila, ita ce rashin lafiyar ganyayyaki. A irin waɗannan lokuta, amsar tambaya game da ko zai iya cin abinci a lokacin daukar ciki zai zama mummunan ƙwayar.

A matsayinka na doka, a cikin irin wannan yanayi, mata sun san gaba daya game da ciwon rashin lafiyar jiki. Abin da ya sa baza ku ci citrus yayin daukar jariri ba. Bayan haka, ko da daga cikin lobule guda ɗaya zai iya haifar da wani abin rashin lafiyan, to za a yi raguwa da ƙyama.

Kwana nawa ne matan za su iya ciki?

Yana da matukar muhimmanci a san ma'auni. Kuma har wa annan matan da ba su taɓa lura da irin yadda jikin su ke yi ba ga magunguna, ba za su ci wadannan 'ya'yan itatuwa ba.

Idan kuna magana akai game da yawancin abinci da yawa a rana za ku iya yin ciki, to, likitoci na likitanci sun bada shawarar bada abinci fiye da 'ya'yan itatuwa 1-2. A wannan yanayin, zai fi kyau idan mace a cikin matsayi tana amfani da waɗannan 'ya'yan itatuwa ba kowace rana, amma sau 3-4 a mako. Abinda yake shine cewa mandarins kansu suna da alaka da histaminolibrators, i.e. a gaskiya, bayar da gudummawa ga saki irin abubuwan da suke ci gaba a kowane nau'i na rashin lafiyar. Dangane da amfani da wannan 'ya'yan itace mai tsawo, akwai alamun bayyanar jikin jiki mai girma ba da rashin jin daɗi. Wannan yanayin kuma yana da haɗari kuma a sakamakon haka, jaririn da ke da damuwa ga halayen rashin lafiyan zai iya bayyana a kan haske.

Har ila yau, ya kamata a lura da cewa yin amfani da tangerines da yawa a lokacin haihuwa zai iya haifar da karuwa a cikin sauti na musculature mai yaduwar ciki, wanda ya haifar da karuwa a cikin jiki a cikin jiki na bitamin C.

Ganin dukan abubuwan da ke sama, likitoci sun amsa tambayoyin mata masu tsufa game da ko zai iya cin abinci mai yawa ga mata masu ciki (har ma a ƙarshen gestation), sun amsa mummunar.