A cikin duniyar yau, kusan dukkanin mata suna nuna damuwa, jin dadi, rashin barci, saboda haka daya daga cikin cututtuka na yau da kullum ya fi ƙaruwa.
Dalilin da kuma bayyanar da karuwa mai karfin gaske
Akwai dalilai da dama da ke haifar da karuwa, yana iya zama tsinkaya, da damuwa da matsala, da salon rayuwa mara kyau , da kuma gajiya ta banal. Mutane da ke shan wahala daga karuwa mai yawa suna da bambanci:
- karfi irritability;
- rikici;
- fussiness;
- da sauri;
- tearfulness.
Wadannan mutane zasu iya fita daga kan kansu wani abu kadan, suna "fashewa" nan da nan idan wani abu ba ya aiki, a ƙarƙashin ikon "zafi" zai iya zuwa ga dangi, mataimaka, baƙo. Sau da yawa mutane da yawancin haɓaka suna fama da ciwon kai, suna shan azaba ta mafarki mai ban tsoro, wanda ya damu. Mafi yawan abin ciwo na irin wannan mummunan cuta shine rashin barci , kuma wannan cuta ya zama mai tsabta, mutum ba zai iya barci ba na tsawon lokaci, kuma idan hakan ya faru, to dan lokaci kaɗan. A hanyar, yawan karuwa a cikin maza yana cikin mummunan hali, wakilan da suka fi karfi suna da matukar damuwa, saboda rashin takaitaccen sauƙi da fushi mai tsanani, kuma a yawancin lokuta sukan zargi wasu a cikin wadannan mummunan yanayi.
Don fita daga yanayin karuwa mai yawa, ya kamata ka sake yin la'akari da hanyar rayuwarka. Yi ƙoƙarin zama sau da yawa a sararin samaniya, daidaita tsarin mulki na yini, kuma mafi kyau dauki hutu kuma tafi wani wuri don hutawa, canza yanayin shi ne abin da kake bukata. Ka tuna, ƙarar daɗaɗɗa mai karfin gaske zai iya haifar da rashin lafiya a hankali, don haka kada ka gudu.