Sau da yawa ma'anar nufin iko da ƙarfin ruhu na mutum an gano. Amma, don zama daidai, wadannan su ne daban-daban abubuwa. A cikin wannan labarin za mu ayyana ƙarfin ruhun mutum, muyi la'akari da yadda za mu samu da kuma inganta shi.
Ƙarfin ruhun mutum da misalai
Abinda ke ciki, numfashi na biyu, da magungunan psyche da jiki, kwanciyar hankali, da ikon yin kwantar da hankula da tunani mai kyau a cikin matsanancin yanayi - dukan wannan shine ƙarfin ruhu.
Misalan mutanen da suke da shi a cikakke, muna kiyaye kowace rana, kawai wani lokaci ba mu lura ba. Mafi sau da yawa suna kusa da mu - iyaye, kakanninsu. Bayan haka, ƙananan mutane suna tunani game da irin wahalar da za su kasance da kwanciyar hankali da kuma iya jin dadin rayuwa a tsufa, don yaki da cututtuka daban-daban kuma a lokaci guda don taimakawa yara da jikoki. Bugu da ƙari, yana da daraja mu kula da tunani game da misalai na masu cin nasara da nakasa ta jiki. Sun rinjayi matsala ta ƙarfin ruhun mutum ta hanyar gwaje-gwaje na dogon lokaci, hade ba kawai tare da cututtuka ba, amma kuma tare da damuwa mai nauyi. Irin waɗannan mutane sun koyi yadda za su magance matsalolin kansu, don cimma manufofin su kuma suna godiya ga lokacin.
Yaya za a karfafa ƙarfin ruhu?
Mataki na farko ita ce koyi yadda za ka so rayuwa a cikin dukkanin bayyanarsa, don kauna kowane minti daya. Wajibi ne a fahimci cewa ba kome ba ne mu tuna da abin da ya gabata kuma ku ji tsoro na kuskuren gaba. Abubuwan da suka faru a baya ba za a iya canjawa ta kowane hanya ba, kuma makomar gaba ta dogara ne akan ainihin ayyukan, dabi'un halin yanzu da kuma hanyar tunanin su ne tushen makomar.
Mataki na gaba ya zama fahimtar nauyin sirri na rayuwar mutum da ci gaba. Zai zama abin da zai dace don dakatar da lalacewar hukunci ko iko mafi girma a komai. Duk abin da ya faru da sauri ko daga baya, duka mummuna da kyau, shine sakamakon yanke shawara da zaɓuɓɓukan da aka yi.
Sauran matakai biyu da suka gabata sun wuce zuwa na uku - ikon fahimtar da kuma ƙaunar wasu, don karɓa da kuma girmama ra'ayinsu, don gafartawa da tausayi. Mutumin da yafi karfi ya taba amsawa fansa ga mummunan mummunan aiki. Wannan ba yana nufin cewa kada mutum ya nemi adalci da cancantar da ya dace ba. Kawai ƙarfin ruhu yana dauke da ikon fahimtar kuskuren su, fahimtar dalilai da kuma jin dadin wani mutum, ka gafarta ma rashin kuskuren mummunar.
Kuma, a ƙarshe, karfi cikin ruhu yana da matsayi mai mahimmanci da daidaituwar halin kirki da halin kirki. Wannan yana nufin cewa babu wani abu da ya kamata mutum yayi watsi da ka'idojin mutum kuma ya daidaita ga ra'ayin wasu. Ya kamata ya zama daidai da dabara, amma da tabbaci ya kiyaye ra'ayoyinsu, ya bi ka'idodi na zaɓaɓɓe. Tabbas, iyawar samun sulhuntawa yana da matukar muhimmanci, amma idan hanyar da ke faruwa ba ta kaskantar da mutunci ba.
Ta yaya za a ci gaba da karfafa ƙarfin tunani?
Wajibi ne mu tuna da abubuwa hudu na ruhu mai karfi:
- Lafiya ta jiki.
- Tabbatar da kanka da kuma dogara ga kanka.
- Lokacin hutawa da shakatawa, zuzzurfan tunani.
- Ɗaukaka kai da kuma fadada sararin samaniya.
Bugu da ƙari, kowace rana ta rayu, tare da kowane damuwa, yana ƙarfafa kowane mutum. Bayan haka, dukkan matsaloli da abubuwan farin ciki sune kwarewa da kwarewa ga ruhun mutum.
Littattafai game da ikon ruhu, wanda ke da daraja a karanta:
- Hanyar mai sauƙi, marubucin shine Mother Teresa.
- Ka'idar duk komai, marubucin shine Ken Wilber.
- Cosmic Consciousness, da Richard Maurice Beck.
- Ƙofofin fahimta, marubucin - Aldous Huxley.
- Tafiya kan rai, marubucin - Michael Newton.