Yin amfani da nama a cikin abinci mai gina jiki yana da amfani: bayan wannan, wannan samfurin shine mafi kyawun tushen furotin, wanda yana da digestibility mai kyau, kuma banda haka, ya kamata a hada shi tare da cikakken jigilar amino acid. Wannan shine ainihin abin da jiki yake buƙatar samuwar ƙwayar tsoka da lafiyar jiki.
Amfanin Dabba Dabba
Duer, elk, deer - nama daga cikin wadannan dabbobi yana bambanta ta wurin ma'adanai na musamman. Ya ƙunshe da ƙananan mai fiye da nama na shanu na gida, wanda ya dace da abinci mai gina jiki da kuma 'yan wasa (musamman idan ba su da kari da sunadarai).
Bugu da ƙari, zabar wasan, zaka iya tabbatar da cewa ba a ciyar da dabbobi da maganin rigakafin kwayoyi, jima'i da wasu additives, wanda zai iya cutar da lafiyar jikin mutum wanda zai cinye su. Yin amfani da irin wannan nama yana da amfani ga jiki.
Abubuwan Abinci ga Man
Abincin ne wanda ke sa mutum ya zama jituwa - bayan duka, sassan muhimman amino acid da bitamin ba kawai sun kasance a cikin samfurori na asali. Ya kamata a lura cewa rashin bitamin B2 da D a cikin abincin mai cin ganyayyaki yana iya rinjayar lafiyarsu - da tsarin kashi, da jin tsoro, har ma da haifuwa. Saboda haka, idan kin yarda da nama kuma yana da wurin zama, yana da matukar muhimmanci a gano tushen abubuwan da aka ɓace a cikin addittu.
Amfanin dabbar nama ta dadewa an tambayi shi kuma an tattauna shi a cikin kimiyya, kuma a ƙarshe an tabbatar da cewa wannan shine tushen mahimmancin halittar da kowa ya bukaci.
Babu wanda yayi jayayya da gaskiyar cewa naman nama mai nauyi ne, ba tare da fiber ba , kuma yawancinsa zai keta kodan da hanji. Amma yana da sauƙi a daidaita jituwa idan kuna amfani da kayan abinci, hatsi da nama.