Cocoa tare da nono

Hana hana sababbin mummunan abubuwa. Ba wuri na karshe a cikin wannan jerin yana shagaltar da sha, musamman, shayi mai karfi da kofi. Amma game da ko mace za ta iya sha koko a lokacin da yake shayar da nono, gardama da tattaunawar ba za su rage ba. Bari mu bincika muhawarar da muhawarar "don" da "akan".

Amfanin moriyar koko

An sha abin sha na Brazilya mai kyau mai mahimmanci ga duk abincin kafi. Saboda haka, iyaye mata da yawa sun yanke shawara su maye gurbin koko na karshe a yayin yaduwa. Zai zama kamar abin sha shine mafi amfani, ya:

• ya ƙunshi babban adadin antioxidants;
• lowers saukar karfin jini;
• yana da antidepressant na halitta;
• rage matakin "cholesterol" cutarwa.

Duk da haka, abubuwan da aka ambata a sama ba su ba da cikakken bayani game da tambayar ko zai yiwu a sha koko a lokacin ba. Tunda a lokacin lactation, aminci da lafiyar jaririn ya zama mafi fifiko.

Arguments "a kan"

Shan shan mama na koko - wannan mummunan barazana ne ga jariri. A irin haka ne likitoci suka zo. Saboda abincin da kanta shi ne rashin lafiyar jiki kuma yana iya haifar da bayyanar cututtuka a cikin jariri. Bugu da kari, koko ya ƙunshi ƙananan caffeine. Kamar yadda ka sani, wannan abu yana tayar da tsarin da ke cikin tsakiya. Amma idan mafi yawan adadin maganin kafeyin da tsarin mahaifiyar ta haifar ba ta da tasiri, to, ga jaririn, irin wannan sakamako bazai da amfani. Yawanci wanda ba a ke so ya sha koko a lokacin da ake shayarwa a wata na fari bayan haihuwa, da kuma iyaye mata, wanda yara suke da sauƙi kuma masu haɗaka.

Amma wannan ba hujja ta ƙarshe ba ce saboda wannan abincin mai dadi. Don haka, a lokacin da aka amsa tambayar idan zai yiwu a sha koko yayin da ake shayarwa, likitoci ba su shawara su yi sauri ba. An tabbatar da cewa tsaba na shuka suna dauke da abu mai suna theobromine, wanda shine alkaloid. Theobromine ba shi da tasiri mafi amfani a kan tsarin jijiyoyin jini da kuma juyayi na mutum, kuma yana cigaba da ingantacciyar ƙwayoyin allura. Tabbas, ana samun tasiri na fili kawai tare da cin zarafin abin sha.

Daga abin da aka fada a bayyane yake cewa ba zai yiwu ba ya hada da koko a cikin abincin mace a yayin yaduwa cikin wata na farko na rayuwar jariri. Amma, yayin da crumbs girma, za ka iya gwaji ta hanyar lura da yadda yake, kuma, ba shakka, ba amfani da delicacy kuma fara tare da karamin adadin.