Fiziminutka ga yara

Idan jariran suna aiki tare da wasu ayyuka da suke buƙatar haɗuri, to, suna bukatar su damu da kansu, don dumi da kuma kawai su yi murna da kansu. Har ila yau, caji yana da kyau a yi bayan barci - za su ba da damar yara su yi farin ciki, su shirya su don ayyukan ƙwarewa. Za a iya aiwatar da motsa jiki a cikin nau'in wasanni ba kawai a cikin makarantar digiri, makarantar firamare, amma har a gida. A cikin labarin za mu tattauna yadda za'a gudanar da motsa jiki ga yara.

Akwai abubuwa masu ban sha'awa waɗanda suke tare da karanta karatun yara. Za su ba kawai inganta sautin ba, ƙarfafa yara, amma kuma zasu taimaka wajen bunkasa ƙwaƙwalwar su. Yara da 'yan mata suna da kyau don yin amfani da waƙar kiɗa ko waƙa. Babban abu shi ne cewa yara suna son shi, to, za su sami babban yanayi, kuma za su yi farin cikin shiga manyan batutuwa.

Ka tuna cewa kowane yaro yana son lokacin da manya tare da su ke yin darussan. Abin farin ciki ga yara shi ne lokacin da ake gudanar da irin waɗannan abubuwa a cikin kungiyoyin yara.

Nau'i na minti na jiki

Bari muyi la'akari da yadda za mu tsara dakin motsa jiki don yara tare da ƙungiyoyi masu sauki da kuma waƙa.

Aiki 1

Ya kamata yara ya yi magana da ƙarfi kuma su taɓa shugaban, hannayensu da ƙafa.

Oh, kachi, kachi, kachi,

A cikin 'ya'yan yara kalachi,

A hannun - gingerbread,

A ƙafafun apples,

A gefuna na alewa,

Ƙananan rassan.

Aiki 2

Kids maimaita duk ƙungiyoyi, waɗanda ake magana a cikin waka.

Da zarar - sun lankwasa, sun daidaita,

Biyu - fashe, miƙa,

Uku - a cikin dabino na hannunsa guda uku,

Shugaban tare da nods uku.

A hudu - hannaye mafi fadi,

Five da shida - kawai zauna,

Bakwai da takwas - laziness za a jefar da su.

Amma yin amfani da waƙoƙi ga yara dole ne a yi la'akari da su. Samar da karɓa don wannan rukuni na ƙungiyar. Ga yara shekara 3-4 zaka iya bayar da irin wannan sauƙi:

1. Muna yin wasu tsararraki.
2. Muna matsawa zuwa gangara a wurare daban-daban. Wadannan darussan sunyi dacewa sosai.
3. Daga nan sai yara ke tafiya a wuri.
4. Muna haɗa kai: mun danna chin a ƙirjin, sa'an nan kuma mu jefa kan baya.
5. Hannuna sa a kafadu kuma su juya baya da waje - saboda haka muna knead da tsokoki na tsoka baya.
6. Dole ne mu haɗu da tsalle - bayan dukkanin yara suna son abubuwan da suke motsa jiki, musamman ma a cikin kiɗa mai ban sha'awa.
7. A ƙarshe, muna bayar da shawarar cewa yara suna yin amfani da su don yin haushi da ƙwaƙwalwa - za su kwantar da hankali kuma zasu iya ci gaba da kasuwanci.

Tabbas, wannan abu ne kawai - zaka iya ƙara wasu darussan. Fizimnutka zai taimakawa gajiya, saboda haka yana da muhimmanci muyi la'akari da abin da yara suke yi yanzu. Idan suka rubuta ko zana - to sai su gaji da hannayensu, yayin da suke aiki a jiki za mu iya ba da hankali ga alƙalan.

Zaka iya amfani da irin waɗannan ayyukan don shakatawa hannayensu:

Mun haɗu da hannayenmu da tada yatsunsu a tarnaƙi, muna yin fure. Mun rufe yatsunsu - shi ya juya a toho. Yanzu muna canza ƙungiyoyi - "flower" da "bud".

Mu ci gaba da hannunmu da juna kuma a madadin muna haɗin yatsunsu, muna ƙoƙarin matsa musu karfi. Zaka iya farawa tare da yatsun ka ko yatsan ka.

Akwai hotunan poetic. A yayin karatun ayar, dole ne ka juya kowane yatsa ta atomatik.

Wannan yatsa ƙananan ne - ƙananan nesa.

Ya dauki zoben da ba'a san shi ba, bai taba barin shi ba.

Wannan yatsan shine mafi tsawo kuma yana zaune a tsakiyar.

Wannan alƙawari ne, mai taimakawa mai ban mamaki ne.

Wannan yatsa - wancan ne abin da ake kira babban.

Ga 'yan makaranta, wanda ya karanta mai yawa, zaka iya ba da idanu ga idanu. Ba tare da sun tashi daga wuraren su ba, ya kamata yara su dubi a wasu wurare daban-daban (ba mu motsa kai a wannan) ba, sai mu zana zagaye tare da idanunmu, ko rubuta sunanmu. Kyakkyawan kyau, lokacin da irin wadannan hotunan suna tare da waka.

Eyes gani duk abin da ke kewaye,

Na kewaya da su a kusa.

Eyes don ganin duk abin da aka ba -

A nan ne rufi, bango, taga.

Na kewaya da su a kusa,

Zan duba duniya a kusa.

Don yara ƙanana za su zama fizminutki mai ban sha'awa, wanda ke faruwa a cikin nau'i na wasanni. Ga misali na wasan kwaikwayo na caji:

Tare muna tafiya cikin gandun daji (muna tafiya a cikin da'irar).

Tare za mu sami berries (durƙusa gaba).

Kuma tara kwayoyi (mun shiga safa).

Ta wurin rami muka yi tsalle: tsalle-tsalle (mun tashi daga ƙafa zuwa kafa).

Bero ya sadu da mu: saman-saman (mun shiga cikin zagaye kuma muyi tafiya tare da kafafu).

Nan da nan, fox ya gudu da kuma yayata wutsiyarsa (mun nuna nauyin fox).

Bayan haka zakuyi zane ya nuna: tsoro, binne (mun kalli - muna rufe fuskokinmu da hannunmu, tashi - muna bude su).

Mun samu mai yawa berries - ba zato ba tsammani (numfashi cikin da fitar, kiwon da ragewan hannunmu).

Mu koma gida, tare muna zaune tare da ku (tashi a cikin da'irar da hada hannu).

Kuma an kira gidan "Duniya", ku kuma ina son shi! (yana nunawa tare da yatsanka a ƙwararrun ka kuma taɓa kirjinka da hannunka)

Ka tuna cewa dole ne a sauya abun ciki na fizinutok ga yara kowane mako, sa su bambanta. Bayan haka, manufar irin wadannan aikace-aikacen shine ƙara yawan sha'awar yara a wasanni, inganta lafiyar su, da kuma faranta musu rai.