Hypnoosis don asarar nauyi

Mun san kyawawan hanyoyin da za su rasa nauyi kuma mafi yawa daga cikinsu suna kokarin kansu. Wani, kawai fara cin abinci, saboda matsaloli masu tsanani, nan da nan ya jefa wannan al'amari, kuma wani ya gaggauta sauke nauyin nan da nan ya dawo. Rashin ciwo na har abada a cikin yaki da nauyin kima, zamu ci gaba da zama cikin mummunan ciki, har ma mafi muni - mun karu har ma fiye. To, yaya za a kasance a wannan halin?

Idan ka gwada hanyoyin da ake amfani da shi na rashin nauyi kuma wannan ba ya ba da sakamako mai kyau ba, to, muna ba da shawara cewa ka juya ga abin da ake kira al'adun da ba na al'ada ba. Wadannan sun haɗa da: tarurruka na acupuncture , sadarwa tare da likitan psychotherapist kuma a ƙarshe - asarar nauyi tare da taimakon hypnosis. Za mu ba da labarin ga karshen yau.

Kamar yadda aka sani, an fahimci hypnosis a matsayin wata na musamman kamar barci, wanda mutum ya fi dacewa da shawara kuma yana da tsayayya ga zargi. Mutane da yawa a cikin wannan hanya suna da shakka, wani ya saba wa, ya ji daɗin ikon hypnosis, bai yarda da wani abu ba. Don haka zaka iya rasa nauyi a karkashin hypnosis ko a'a? Za mu yi ƙoƙari mu fahimci wannan.

Ya bayyana cewa babban matsalar da ke biye da mu akan hanyar rasa nauyi ba shine sha'awar sauraron jikinka ba. Ba mu san dalilai na nauyin nauyinmu ba, ko yanke shawara da ke da kyau ga jikin mu, muna so ne kawai mu kawar da kwayoyi masu yawa. Amma kamuwa da ƙwayar cuta, yana da tasiri don rasa nauyi ta hanyar warware matsalar matsalar wuce haddi daga ciki, wanda shine hanyar gaskiya. Amma lura, hypnosis zai zama tasiri ne kawai idan akwai ka'idoji guda biyu: gwani mai mahimmanci kuma tare da babban sha'awar rasa nauyi.

Mataki na daya: gano dalilin da ya sa ya wuce nauyi

Mafi yawan abin da ya fi yawa na wuce haddi shine overeating. Me yasa muke sa? Watakila muna neman abinci mara kyau daga matsalolin damuwa ko muna so mu "kama" rashin jin dadi, motsin zuciyarmu, ko watakila kawai rashin rashin abinci mai kyau. Ko kuma dalili yana da zurfin ciki. Wataƙila a wani lokaci a lokacin yaro ka rasa abinci kuma kana ƙoƙarin kamawa. Ku ji tsoro da dangantaka ta soyayya tare da jima'i kuma ku sanya jikinku maras kyau. Ko watakila kawai ya jagoranci salon zama da cin zarafin barasa? Da farko dai, likitan hypnotherapist zai gano dalilai na nauyin nauyin ku kuma ya zama tsari na mutum kuma bayan bayan haka zai ci gaba da hypnoosis.

Mataki na biyu: amince da hypnotherapist!

Halin hypnosis don asarar nauyi, a matsayin mai mulkin, kamar haka:

  1. Da farko dai, likitan hypnotherapist zai gabatar da ku a cikin shahararren yanayi. Da zarar ka yi annashuwa, yawancin karɓar "sadarwa". Har yanzu kana da hankali, amma ba kamar yadda kake ba, hankalinka yana kwantar da hankali. An kira wannan lakabi "trance".
  2. Dangane da dalilan da kake da shi da kuma manufar rasa nauyi, mai daukar hoto yana bada shawarwari daban-daban a cikin halin yanzu. Alal misali: "Ba za ku so ku ci abinci mai yawan calori ba, amma ku fi son kayan lambu kawai da 'ya'yan itatuwa." Saboda haka, zai kafa ku don salon rayuwar gaskiya, inda ba ku da yakin da kanku. Da zarar ka bayyana abubuwan da kake so da kuma bincikenka ga likitan hypnotherapist, mafi dacewa za ka sami zaman hypnoosis.

Mataki na uku: ajiye sakamakon

Hypnosis ga nauyi asarar "zai sanya abubuwa domin" a cikin zuciyarka, za ku fara tunani a sabon hanya, ku danganta da abinci a sabon hanya. A ƙarshe, za ku daina yin rayuwa don cin abinci, ku ci "ajiye" kuma ku kirkiro wata al'ada daga abinci. Za ku ci kawai idan kuna jin yunwa. Da karin yawan hypnoosis da kuka ziyarta, mafi mahimmanci sakamakon zai kasance. Rashin nauyi ba tare da abincin abinci ba ne, ainihin hypnoosis zai saita hanya mai kyau zuwa sakamakon da ake so.

Hakika, kowa yana yanke shawara ko rasa nauyi a karkashin hypnosis yana da tasiri, amma yana da darajar ƙoƙari. Ba shi da tasiri, kuma idan hakan ne, sakamakon zai ci gaba da shekaru.