A yau, talla yana ba da hanyoyi masu yawa don magance kiba. Amma mafi yawansu ba su da cikakken amfani, kuma, wannan yana da mahimmanci wajen yin amfani da tsada da wadanda suke da daraja. Domin kada ku ɓata lokaci a banza, bari mu ga idan za ku iya rasa nauyi tare da soda buro da kuma yadda za a yi.
Yaya zan iya rasa nauyi tare da soda burodi?
Wannan samfurin ba ya ƙunshe da kiyayewa, dyes da sauran abubuwa masu haɗari, ba shakka, wannan ba shakka "da", wanda, duk da haka, bai tabbatar da gaskiyar cewa tare da taimakonsa za ka iya rasa nauyin kilo.
Duk da haka, masana da yawa sunyi imanin yin amfani da wanka tare da soda zasu iya rasa nauyi da sauri, kuma suna amfana da jiki. Don aiwatar da irin wannan hanya ne mai sauƙi, kawai ya zama dole ya dauki 300 g na samfurin kuma ya soke shi a cikin wanka mai cika, ruwan zafin jiki bazai zama fiye da digiri Celsius 40 ba.
Don ƙarin sakamako, zaka iya ƙara gishiri (1-2 teaspoons) ko mai muhimmanci man fetur na orange ko lemun tsami (2-3 saukad da) ga soda. Ya kamata a ɗauki wanka ba fiye da minti 20 ba, hanya ta hanyar tafiyar da kwanaki 10 ne.
Ba'a da shawarar yin amfani da wannan hanya ga matan da ke fama da cututtuka na fata ko daga cututtukan zuciya.
Yaya zan iya rasa nauyi tare da taimakon soda ɗauke da shi ciki?
Akwai hanya guda da yawancin mata suke amfani da su, amma suna amfani da shi tare da taka tsantsan. An yi imanin cewa idan ka sha bayani kan soda, zaka iya rasa daga 3 zuwa 5 kg kowace mako. Duk da haka, kafin amfani da takardar sayan magani, bari muyi magana game da contraindications da ka'idodi na wannan hanyar rasa nauyi.
Na farko, irin wannan hanya zai iya haifar da haushi na mucosa na ciki, kuma wannan yana haifar da cututtuka gastroenterological. Saboda haka, ba za'a iya amfani da wannan bayani ba ga waɗanda suka riga sun sami gastritis ko ciki.
Abu na biyu, irin wannan abin sha zai iya yaduwa da enamel na hakori, wanda zai haifar da lalacewar hakori da wasu matsalolin da za a warware su tare da taimakon likitan hakori.
Kuma, a ƙarshe, likitoci sun ce irin wannan hanya zai iya haifar da rashin lafiya , saboda haka, ya kamata a yi amfani da shi tare da tsinkaya.
Sabili da haka, zaka iya rasa nauyi tare da taimakon shan soda, amma ba zai zama mai ban sha'awa ba don tuntuɓi likita kafin amfani da wannan samfur.
Abin girkewa don maganin soda, wanda zaka iya rasa nauyi
Shirya abun da ke ciki ya zama mai sauki. Wajibi ne a narke a gilashin ruwan sanyi 1 tsp. soda. Dole ne a bugu da mafita sosai a kan komai a ciki sau 3 a rana. Bayan cin wannan magani, za a iya cin abinci a cikin rabin sa'a.
Ga alama duk abin da ba shi da wuyar yin aiki, amma masana kwararru sunyi tsayayya kan aiwatar da wasu ka'idoji da zasu taimaka wajen kauce wa matsalolin kiwon lafiya da kuma bunkasa sakamako. Anan sune:
- Kada ku ci hatsi mai yawa ko yawancin calori a lokacin yunkuri. Mafi kyawun bayani shi ne ya ki amincewa da wannan lokaci daga sutura, kazalika da naman alade da ƙanshi, sausages da sauran "lahani."
- Idan an lura da sauti mara kyau a cikin cikin ciki ko kuma idan akwai matsaloli da raguwa, to, nan da nan ku dakatar da shan magani.
- Tsarin ba zai wuce kwanaki 5 ba. Ko da idan bayan wannan lokacin ba ku samu sakamakon da ake so ba, baza ku iya mika shi ba.
- Kada ku wuce sashi, kada ku soke soda a cikin ruwa, kuma kada ku sha bayani fiye da sau 3 a rana. Wannan zai haifar da matsalolin lafiya.
- A lokacin kullun, ba za ku iya daukar kwayoyi daban daban ba. Idan an tilasta mutum ya rike duk kwayoyi kullum, to sai ya nemi likita kafin ya fara hanyoyin da soda.