Kwanan baya na uku shine an dauki lokacin da ya fi dacewa a lokacin daukar ciki. Ba ku da wahala daga tashin hankali na yau da kullum, kuma cikakkiyar lafiyar ta koma al'ada. Yanzu kana da lokaci da sha'awar yin tunanin kanka da kuma yaro mai zuwa. Amma ko ta yaya za a gaya maka cewa kashi 2 na uku na ciki shine lokacin lafiya, ya kamata ka saurari dukkan siginar jiki, kula da kowane sabon abin mamaki.
Canje-canje a jiki da sabon alamun bayyanar
Ƙwannafi
Ƙananan kona ko nauyi a cikin ciki zai bi da ku kuma a lokacin na biyu. Don saurin yakinka kadan, yi ƙoƙarin cin abinci kamar sau ɗaya a cikin ƙananan yanki. Tsarin ciki mai ciki a karo na biyu ya kamata ya ƙunshi ƙarancin citrus. An bada shawara su hada da naman alade, naman alade, kaji, kifi, namomin kaza, kayan kiwo mai ƙanshi. A cikin watan huɗu na ciki, za ku dawo zuwa ga abincinku kuma ku sami nause - za ku iya cin abinci sosai. Tabbatar cewa menu din ba kawai dadi ba ne, amma har ma mafi amfani. Kada ka manta ka sha gilashin tabarau 4 na ruwa a rana - zai kare ka daga nauyi a cikin ciki, abincin abinci da maƙarƙashiya.
Yanki
Kada ka firgita idan ka lura a karo na biyu na kwanyar ciki na farin ciki mai tsabta daga farji. Wannan shi ne al'ada, tun da leucorrhoea, kuma wannan shine yadda aka kira su, suna fama da ci gaban kwayoyin cutar da fungi. Mafi muni idan fitarwa yana rawaya, mai haske, m ko kuma wariyar wari.
Tsutsa
Wannan sabon abu mai ban sha'awa ga kowane mace ya faɗi daidai a karo na biyu - lokacin da mammary gland yayi girma kuma ciki zai fara girma. Kada ka damu idan ruwan hoda ko ratsi mai laushi ya bayyana a jikinka - da yawa daga cikinsu zasu batar bayan haihuwa. Babu shakka, alamar alamar - wannan abu ne na mutum, wanda yafi dogara da halaye na fata, amma a kowane hali don sakamako mafi kyau, yin amfani da moisturizing da kuma creams cream.
Edema
A gaskiya ma, rubutu a karo na biyu shine ba sabon alama ba, saboda irin wannan abu yana biye da kai a duk lokacin ciki. Babu wani abu da ba daidai ba a wannan, amma idan karshen karshen watanni 6 an ƙara ƙarfin matsa lamba da tashin hankali a cikin rubutun, sa'an nan kuma nemi taimakon likita. Duk waɗannan bayyanar cututtuka sune alamun bunkasa gestosis.
Karkatawa
Lokacin da za'a fara farawa na biyu na ciki cikin alamar bayyanar farawa. Wani abin da ba shi da kyau kuma yana da zafi mai yawa yakan samo daga rashin asalin, magnesium da potassium a cikin jikin mace. Don ƙayyade dalilin ƙaddamarwa a karo na biyu na ciki, za a buƙaci ƙarin gwaje-gwaje. Zai yiwu cewa ta wannan hanya jikinka yana haɓaka, alal misali, don rage jini sugar.
Hazard na na biyu trimester
Ko ta yaya suka rubuta a rubuce-rubucen rubuce-rubuce, cewa kashi biyu na uku na ciki shine lokacin da ya rage, kar ka manta game da kariya ta ainihi. Don haka, alal misali, idan ka ji ciwo mai zafi a cikin ƙananan ciki, lura da tabo, sha wahala daga tashin hankali ko kuma da sauri samun nauyi -
An haramta shi cikakken shan barasa a karo na biyu - har ma a cikin ƙananan allurai, ko da yake, yana da alama, marar ruwan inabi. A wannan lokacin, samuwar da ci gaban ƙananan gabobin jikinku, don haka ko da ƙananan giya zai iya haifar da mummunar lalacewar lafiyar jariri.
A sauran sauran tsakiyar cikin ciki ya bar mafi motsin zuciyar kirki - jima'i a karo na biyu na farko ya sake dawowa da murna, motsa jiki ya wuce, akwai ci abinci, ƙarfin zuciya da yanayi mai kyau.