Shekaru da yawa da suka wuce, mutum a cikin tsarin juyin halitta ya bambanta daga sauran halittu masu rai, yana tashi daga kafafu hudu zuwa biyu. A gefe guda akwai wata babbar tare da hannuwan da aka saki, wanda za'a iya saka su a cikin wani kasuwanci. Kuma a daya - ya bayyana kuma yana tare da sabon yanayin sores. Musamman ma, muna biyan nauyin cututtukan ƙwayoyin cuta na tsarin musculoskeletal, osteochondrosis, scoliosis, radiculitis da arthritis. Kuma mafi yawansu duka suna zuwa ƙafafunmu, domin yana kan su cewa dukan tsarin jikin mu yana gudanar. Ana haife su kuma sun yi magana game da yau, wato game da dalilin da ya sa kuma daga abin da bayan daɗaɗaɗɗe kayan aiki, ko horo ko kuma bayan da ya shawo kan gwiwoyi. Tare da abin da yake haɗuwa kuma yadda za a magance wannan matsala.
Me yasa yasa gwiwoyi, asibitin da psychosomatics suka ji rauni?
Dalili, yana haifar da jin dadi a cikin gwiwa gwiwa, sosai, sosai. Wadannan su ne cututtukan zuciya - ƙonewa daga jikin mutum, da kuma arthrosis - trophic canji marar iyaka a cikin guringuntsi da kayan aikin mutum, da kuma bursitis - kashi da ke kewaye da gashin murfin gwiwa da kuma ligaments. Kuma cututtuka, sprains, dislocations da fractures, raunuka mai cutar, sakamakon sakamakon rashin lafiya da kuma Allah ya san abin da kuma. Kuma irin wa] annan lokuta suna ha] a da cin zarafin dokoki a wasanni! A cikin kalma, gwiwoyi suna shawo kan mutane da yawa, idan ba a ce ba, duk. Kuma don sake dawo da su wata ƙasa maras kyau, dole ne mutum ya san ainihin dalilin cutar. Don haka bari mu bincika dalla-dalla.
Me ya sa gwiwoyi suna ciwo bayan gudu ko horo?
Kai matashi ne, cike da makamashi, kaunar wani salon rayuwa da kuma yin wasu wasanni, jimla, misali. Kuma duk sai kwanan nan ya yi kyau. Amma bayan bayanan ƙarshe na uku ko hudu, ka fara lura cewa bayan gudu, gwiwoyinka suna da mummunan rauni, menene dalili.
Don ƙarin fahimtar amsar wannan tambaya, dole ne mutum ya fara fahimtar ciwon gwiwa. Kwankwatar gwiwa yana kunshe da sassa biyu, wanda aka kafa ta ɓangare na tibial da ƙananan mata na femur. A gaban haɗin su an rufe shi ta hanyar patella ko a wata hanyar patella. Ƙananan ƙungiya na tsokoki na ƙananan kafa da cinya suna kewaye da su. A cikin gwiwa gwiwa ne mai ladabi na musamman wanda ake kira ruwa mai ciki. Duk wannan yana ba da damar gwiwa don cika cikakken aikinsa - don tabbatar da motsi jiki a sararin samaniya da kuma kula da shi a matsayin dama. A cikin kalma, zai zama da wuya a gare mu muyi tafiya ba tare da gwiwa ba.
Amma haɗin gwiwar an kafa shi na farko don kwantar da hankula, ko da tafiya, kuma ba don tafiyar da sauri tare da wani jirgin sama ba kuma mai zane a kan saukowa. Wadannan jigilar su kuma halakar da gidajenmu. Bayan haka, matsa lamba a kowannensu yana ƙaruwa goma, abin da yake da haɗari ga ƙananan ɗigo. Yawan lokaci, an cire su, ruwan da ke cikin jiki yana karawa, ƙananan ƙananan jini ya bayyana, sa'an nan kuma canje-canje marar iyaka a tsoka da kasusuwa. Kuma yanzu gwiwoyinmu suna fama da rauni a duk wani tasirin malomalskoy. Amma har yanzu muna rayuwa da rayuwa. Hanyoyin da ke cikin wuta zasu iya zubar da nauyin nauyi, da halaye masu sana'a, da kuma bukatar ɗaukar nauyi,
Me zan yi idan gwiwoyi sun ji rauni?
Da farko, gano dalilin da, idan ya yiwu, gyara shi. Kuma yafi kyau kare lafiyarka daga ƙuruciyar shekaru. Ba kome ba ne abin da tsofaffi suka ce, kula da girmamawa daga matasan, da kuma riguna daga sabon. Wannan kuma ya shafi gwiwoyi. Wasan wasa ne mai kyau, amma a cikin daidaituwa. Bugu da ƙari, ba tare da gudana ba akwai wasu abubuwa dabam dabam, wasan motsa jiki, misali. A takaice, idan kana so ka zama tsufa kuma ba ka san cututtuka a gindin gwiwa ba, ka kula da su, ka kula da su, ka lura da nauyinka da matsa lamba, ka ci da kyau, yin ado a cikin yanayi kuma ka yi tafiya sau da yawa a waje. Muna fata ku sa'a da lafiya.