Turasai abu ne

Shin tunani ne na ainihi? Menene "tunani kwayoyin" yake nufi? Kuma duk da haka, menene tunani kuma gaskiya ne cewa zasu iya zama abu? Tambayar ita ce matukar sha'awar, yana kawo babbar gardama da kuma bukatu, ina tsammanin, mutane da yawa. Wasu sun gaskata cewa jari-hujja na tunani shine cikakken sheresy, amma akwai wadanda ke dauke da wannan ra'ayin kuma suna amfani dashi a rayuwar su. Kuma a gaskiya, bayan duka, tunani ba kome ba ne sai dai wani ɓangare na sanin mutum, ba tare da wanzuwar wannan tunanin ba zai yiwu ba. Yin tunani game da mai kyau zaka iya inganta halinka, da kuma mummunan abu da ya saba - fuska da fada cikin ciki. Babu shakka cewa tunani yana tasiri ga fahimtar tunaninmu, amma za mu iya gina matakanmu na gaba kuma mu cimma burin da ake so tare da taimakonsu? Kowane abu ne na tunani?

Me yasa abubuwa masu tunani suke? Shaida

Don amsa wannan tambayar, masanin psychiatric Rasha Vladimir Bekhterev ya ba da ransa duka. Bayan da yayi bincike mai zurfi, sai ya yanke shawarar cewa tunanin yana daya daga cikin nau'ikan makamashi da kuma ƙaddara cewa kwakwalwa ta shafi kwayoyin halitta. Saboda haka, bisa ga Bekhterev, wani, har ma da tunanin tunanin mutum, yana gudana daga wannan jihar zuwa wani kuma ba zai iya ɓacewa bisa ka'idar kiyaye lafiyar makamashi ba. Babu wata kalma da aka bayyana ta kalma, kalma, ko kallo kawai ko mimicry, ba zai iya ɓacewa ba tare da alama ba.

Yadda za a yi wani abu na tunani?

Kowace rana, koda komai burinmu, tunaninmu yana karuwa, kuma wannan tsari yakan faru ba tare da sananne ba. Amma don jagorantar ta kuma cimma burin da ake so, dole ne a sarrafa su da sani. Za mu taimaka maka wajen fahimtar bukatunku, tun da sanin wasu ka'idodin ka'ida:

  1. Fara da sani. Yi hankali da kowane tunani, sha'awar da aikin. Biye da haɗi marar ganuwa tsakanin su. Idan ka lura da gaskiyar cewa sun kasance mummunan, kori su. Wannan aikin ba sauki ba ne, duk da haka, kada ka yi wa kanka mamaki, idan har yanzu kana da tunanin da ba a sani ba - wannan al'ada ne, a lokaci za ka iya sarrafa su.
  2. Bayan ka koyon ganewa da kuma dakatar da tunaninka maras kyau, zaka buƙatar ka maye gurbin su tare da tabbatacce. Maganar ya kamata ya kasance mai tsammanin, ba tare da yin amfani da zarge-zarge ba, hanyar da za su kasance mafi tasiri.
  3. Yi amfani da kalmomi na takaice da tsabta, wanda ya fi guntu da kuma sharhin ra'ayin - mafi alheri zai tuna da kuma sauƙi zai kasance a maimaita shi cikin yini.
  4. Dole ne ku yi imani da abin da kuke faɗar kanku da gaskiyar cewa tunaninku ya samo asali, koda kuwa ba ku ga sakamakon ba tukuna. Ka ƙarfafa tunaninka tare da motsin zuciyarka, to, sai su kara karfi kuma da sauri su zama gaskiya.
  5. Maganci yana son alheri ga dukan mutanen da kuke saduwa a ko'ina cikin yini, har ma da abokan gaba da mutanen da ba su da sha'awa a gare ku. Aika vibrations masu kyau a waje kuma za su dawo maka sau ɗari.
  6. Duk abin da mages da psychologists suka ce game da ikon tunani, zai zama marar amfani idan muka manta kuma ba damuwa game da gaskiya. Abubuwan da ke da alaƙa kawai tare da hakikanin ayyuka zasu iya kawowa sakamakon da ake so.

Har ila yau, idan duk tunani ya kasance abu ne mai kyau, to lallai ya bayyana a fili cewa tunanin mugunta ya kawo cutar. Masu aikata laifuka da magunguna suna tunanin mummunan ra'ayi, wannan yana haifar da mummunan sakamako na ayyukansu. Saboda haka, saboda haka, babu wani mummunan aiki a duniya, mutane da kansu suna haifar da tunaninsu da sha'awa.

Ina son in yarda cewa tunanin farin ciki, farin ciki da zaman lafiya a duniya dole ne su zama masu amfani. Bari muyi kokari don wannan. Ka lura da tunaninka da mafarki, don sha'awar sha'awa ne.