Yanayin yanayi, damuwa da cututtuka, dukkanin wannan mummunan rinjayar halin mutum. Matsaloli masu yawa daga shekara zuwa shekara suna haifar da wani ganuwa marar ganuwa wanda ke rikitarwa da rayuwa mai farin ciki da kwanciyar hankali. Abin da ya sa mutane da yawa suna bukatar karmic warkar da rai da jiki. Ya kamata a ambaci kuskuren yau da kullum, saboda mutane da yawa suna dogara da lokaci, wanda zai taimaka wajen manta da "warkarwa", amma hakan ba haka bane.
Ta yaya warkewar ruhu da jiki?
Haɗin da ke tsakanin rai da jiki ya dade yana tabbatar da cewa mutum ba zai iya zama lafiya ba idan tunaninsa, rashin tausayi da sauran motsin zuciyarsa suna ci a ciki. Akwai ko da wani tebur wanda ya nuna dangantaka da motsin zuciyarmu da cututtuka. Ba za a iya amfani da wannan ba a matsayin tushen, tun da dukkan mutane su ne mutum. Ƙauna da hikima suna da muhimmanci a warkar da ran. Gaba ɗaya, akwai fasaloli daban-daban da ke ba ka damar komawa yanayin al'ada da kwanciyar hankali. Bari mu bincika daya daga cikinsu.
Tasirin "Canji na hoton"
Kamar yadda yake tare da wani matsala, kana buƙatar farawa ta hanyar ƙayyade dalilin, kuma za'a iya samun dama. Kasance a wuri mai dadi, shakatawa kuma fara tunani game da cutar ta yanzu ko matsala. Ka tambayi kanka tambayar:
"Me ya sa cutar ta kasance?"
. Hoto na farko wanda ya zo da tunani kuma shine amsar gaskiya. Don warkar da rai ya wuce, dole ne a yi la'akari da yadda tunanin wannan matsalar ke matsawa kuma a karshe ya ɓace.Mataki na gaba shine ƙirƙirar hoto na kiwon lafiya. Kana buƙatar tunanin kanka a nan gaba mai farin ciki ba tare da wata matsala ba. Ya kamata hoton ya kasance daidai yadda zai yiwu kuma saita a matsayin jagora. Yanzu kana buƙatar maye gurbin matsalar cutar tare da yanayin lafiya. Wannan tsari ya kasance da sauri. Ka yi la'akari da yadda jiki yake haskakawa kuma yana haskaka zafi. Maimaita duk kusan sau 5. Yanzu yana da darajar yin gwaji, kuma kokarin gwadawa da tunanin tunanin hoton. Idan duk abin da aka yi daidai, to ba zai yi aiki ba. A karshen warkar, kana buƙatar sake gwadawa game da rashin lafiyarka, mafi yawan lokuta ba ya aiki ko hotunan ya bayyana daban. Wannan yana nufin cewa an zaɓi hanyar daidai. An bada shawarar cewa kayi amfani da wannan fasahar har sai matsala ta ɓace.