Ta yaya za ka ƙaunaci kanka kuma ka kara girman kai?

Mutumin da yake ƙauna kuma yana godiya da kansa zai iya ganin nan da nan. Ya amince da kansa, ya san yadda za a je makasudin, ya kange kan kansa, ba ya tabawa da kuma mutunta wasu. Mutumin da yake da girman kai yana da damar samun nasara fiye da mutum wanda yake da girman kai ko kuma girman kai.

Mata da yawa suna ƙoƙari su sami amsar tambaya game da yadda kake son kanka da kuma kara girman kai . Irin wannan buƙatar wannan tambaya ya nuna cewa girman kai ko girman kai ya zama matsala ga tsarin zamantakewa na al'umma.

Halin da ake yi wa kanka an kafa shi a ƙuruciya, sau da yawa daga halin iyaye ga yaro. Tsarin kuɗi na iyaye ko watsi da hankali ga yaron ya sa yaron ya ji wani rashin amfani ko mahimmanci. Dukansu suna da matsala mai tsanani wajen bunkasa dangantaka ta zumunta da kuma ikon tsara manufofi da cimma su.

Sau da yawa, mata masu girman kai suna fara tunani game da yadda za su ƙaunaci kansu kuma su girmama su, bayan sun fara bin lalacewa a rayuwarsu. Mata wadanda ba su darajar kansu basu sa sha'awar maza ba. Irin wadannan matan ana yawan barin su, watsi da su, ba a gamsu ba. Gaba ɗaya, mutane da ke kewaye da mu sun bi mu yadda muke bi da kanmu.

Ta yaya mace take ƙaunar kansa kuma ta kara girman kai?

Ayyuka don kara girman kai shine, da farko, yin aiki akan kansa. Ƙara girma a kai a cikin ɗan gajeren lokaci ba zai yi aiki ba, saboda matsaloli tare da yin la'akari da kansu sun kasance a cikin shekaru. Idan kana son canza rayuwanka don mafi kyau, to, taimaka magunguna kamar yadda kake son kanka da kuma tada girman kai:

  1. Bada wata maraice don rubuta a takarda takarda duk dalilan da za a iya samun matsaloli tare da girman kansu. Idan ka yi juyo a baya, to ya zama bayyananne cewa matsala ta sirri ta zama matsala daga halin da ba daidai ba na mutanen kewaye da kai. Babu laifi a cikin wannan.
  2. Wajibi ne a fahimci cewa nasara da farin ciki ba su dogara ne kawai ga bayanan bayanan ba, hankali da kuma wasu kwarewa. Kowane mutum na iya zama mai farin ciki, kamar kowa yana iya zama kansa marar farin ciki.
  3. Rubuta a kan takarda ko a cikin rubutun rubutu kuma buga jerin jerin halaye masu kyau. Yawancin lokaci yana da wuya ga mutumin da yake da girman kai don yin hakan. Alal misali, zaku iya samun jerin dukkan halayen kirki na mutum a Intanit. Lissafin mutum ya kamata ya kasance akalla 20 halaye masu kyau. Ya kamata a saka wannan rikodin a kan tebur ɗinka kuma a sake karanta shi lokaci-lokaci.
  4. Dole ne ku dauki lokaci, ku kula da jikinku, ku sa shi a cikin kyawawan tufafi. Mutanen da ke da girman kai ba su san yadda za su kashe kuɗi ba. Kula da gefen jiki zai gaya wa kwakwalwa cewa jiki ya cancanci girmamawa.
  5. Dole ne mu koyi yin magana da mutanen da ke kewaye da mu "a'a." Kada kuji tsoro cewa wasu za su kasance cikin rashin farin ciki da ƙi. Abu mafi mahimmanci shi ne mu koyi yadda zakuyi magana game da sha'awarku da kuma ji. Ko da idan abokai ba su da farin ciki da sabon nau'in halayen, za su koyi yadda za su girmama ra'ayi naka.
  6. Idan mace ta yi tunani game da abin da yake bukatar ta ƙaunaci kanta, dole ne ta fahimci abin da ta ba ta ciki ba. Wasu lokuta akwai madauki a wani lokaci, wanda aka dauke shi mafi mahimmanci a tsinkayar kansa. Mace na iya tunanin cewa ta cika cike da girmamawa, ko kuma jin kunya. Idan wannan dalili ya hana haɓaka, dole ne a fara aiki akan shi. Duk da haka, rayuwa ta nuna cewa wannan shi ne dalilin dalili mai girman kai: yana da daraja cire wani dalili, kamar yadda wani ya bayyana.

Duk waɗannan shawarwari, yadda zaka zama mutum mai son kai tsaye kuma kauna kawai kanka, zai taimaka wajen tada kanka sama da sha'awar wasu mutane. Sai kawai lokacin da mutum zai iya sa bukatunsa da dabi'u fiye da sauran mutane, zai iya ƙaunaci wani.