Ta hanyar amfani da calories, ana iya kwatanta nono a matsayin nauyin nauyi, uwar da ke gaba zata buƙatar karin adadin kuzari 700-800 a kowace rana, wanda shine dalilin da ya sa batun abinci mai gina jiki ya zama m. Ya kamata ya bambanta, cike kuma a lokaci guda da amfani ga mahaifiyar da jariri. Wani asalin magungunan carbohydrates da yanayi mai kyau na iya zama kukis tare da nono. Duk da haka, ba dukkanin kukis iri-iri ba an yarda da ita ga mahaifiyar uwa.
Gurasa ga iyayen mata
Ana saya biscuits ga mahaifiyar mahaifa iya ɓoye wasu haɗari. Dyes, masu karewa, 'ya'yan itace - duk wannan zai iya haifar da allergies. Duk da haka, tambaya akan ko zaka iya nono da kuki, za ka iya amsawa a al'ada - kawai shiga cikin abincin ka mai abinci a hankali. Fara tare da kukis mai sauƙi da saba, misali, bishiyoyi na bushe, to, za ku iya ci gaba da kukis da dama, kuki na takarda da koda. Amma ko zaka iya ba uwarka gingerbread, to ya fi dacewa da zabi mafi kyawun gingerbread, alal misali, mint kuma ba tare da shayarwa ba.
Kayan girke-girke don iyayen mata
Zai fi kyau don dafa kukis don mahaifiyarka da kanka, hakika, idan tana da ƙarfin da lokaci don yin shi. Kukis gajeren abu ne mai kyau - yana da sauƙi da gaggawa ga gasa, idan ya cancanta, za ka iya ƙara duk wani sinadaran da aka yarda a cin abinci da kuma kamar mahaifiyarka. Dole ne a dauki gari, man shanu da yalwa mai yalwata, haxa su, ƙara sugar foda, knead da kullu, mirgine shi da kuma samar da kukis a siffofin siffofi. Zaka kuma iya yin jaka ko envelopes tare da shayarwa. Gasa biscuits na minti 10 a zafin jiki na digiri 200.
Kukisan gajerun hanyoyi tare da nono yana da amfani da lafiya! Duk da haka, duk da haka, har yanzu a hankali duba yadda za a yi jariri!