Ba tare da cin kofin shayi m, miliyoyin mutane basu wakiltar rayukansu ba. Wannan abin sha yana taimakawa wajen farfaɗowa da safe da sanyi a cikin maraice maraice, kodayake wasu iri dake da irin likitoci ba su bayar da shawarar shan giya ba kafin lokacin kwanta, domin zasu iya haifar da matsaloli tare da barcin barci. Idan kana so ka san idan akwai maganin kafeyin a cikin shayi, ka yi nazari akan abun da ke ciki.
Akwai caffeine a shayi?
Ko shayi yana dauke da maganin kafeyin za a iya kaddamar da irin kore kore ko baki shayi a ciki. A maki daban-daban na baki shayi, masana kimiyya sun gano adadin maganin maganin kafe (30 g) na 70 (70 g). Green shayi ya ƙunshi karamin kafe (60 zuwa 85 MG), da kuma jan - kadan m (game da 20 MG). Idan shayi ya hada da additives - ganye, furanni, 'ya'yan itatuwa, da dai sauransu, wannan shayi ba shi da ƙananan-dauke da (20-30 MG).
Caffeine yana da tasiri a jiki. Hakan yana aiki ne a kan tsarin mai juyayi, yana kara hankalin zuciya da kuma tayar da karfin jini. Don mutane da yawa, yanayin maganin caffeine yana da mahimmanci, saboda abin da ake la'anta ƙwayoyin fatalwa.
Bugu da ƙari ga maganin kafeyin, shayi yana da abubuwa da yawa masu amfani - muhimmancin mai, ma'adanai da abubuwa masu alama. A mafi yawan tsari, waɗannan abubuwa suna kiyaye su a koren shayi, tk. Sakamakon wannan abin sha yana shan magani kadan, kuma shayi kanta yana shayar da ruwan zafi, ba tare da ruwan zãfi ba.
Akwai caffeine mai yawa a shayi, idan aka kwatanta da kofi?
Bisa ga binciken masana kimiyya, wasu irin shayi da kofi suna dauke da nau'in maganin kafeyin. Duk da haka, mafi yawan kofi yafi samfurin caffeinated (80-120 MG).
Idan an hana ku da maganin maganin kafe ko kuma kuna so ku sha shayi na shayi na shayi da maraice, ku ba da fifiko ga maganganun daji tare da ƙaramin karamin baki ko kore shayi. Ƙaƙƙin ƙarfafawa kaɗan kuma rinjaye ne da Puer da farin teas .