Beer yana da kyau kuma mummuna

Mutane da yawa suna so su ciyar da maraice giya. Kowane mutum yana da abubuwan da suke so, domin a yau akwai nau'o'in iri daban-daban. Tambayar ingancin abincin da abin sha yana zama mafi mahimmanci kowace rana. Saboda wannan, mutane da yawa suna sha'awar ko akwai amfana daga giya ko kuma wannan abin sha mai ƙananan abu yana da illa ga lafiyar jiki. Bugu da ƙari, ba za a iya shan giya ba tare da abincin ba, abin da ake yi shi ne ta hanyar adadin calori mai zurfi, mai yalwa da abincin haɗari, wanda zai shafi lafiyar da adadi.

Abubuwan amfani da halayen giya

Da farko, bari muyi magana game da gefen ɗakin tsabar kudin kuma mu bincika amfanin da za a iya samu ta hanyar amfani da abin sha mai ƙura a kananan ƙananan:

1. Biran yana da ikon rage ƙwayar cholesterol da cutar jini. Wannan rage hadarin bunkasa atherosclerosis.
2. Yin amfani da ruwan inganci na yau da kullum yana inganta jinin jini kuma yana daidaita tsarin aikin jijiyoyin jini.
3. Game da giya na giya kuma ko yana kawo cutar ko kuma amfani ga jiki, to, duk abin dogara ne akan ingancinta. Yisti ya ƙunshi cikin bitamin abun da ke ciki na kungiyar B, ƙarfe , alli, phosphorus da wasu abubuwa masu amfani.
4. Gyaran giya mai kyau yana inganta metabolism kuma ya wanke jikin toxins da gubobi.
5. Abin da ke cikin abincin ya ƙunshi polyphenols, wanda ke da tasiri mai kyau a kan aikin ƙwayar zuciya, a kan gani da kuma tsarin tsarin narkewa.
6. Kiran da ba a yalwata ba yana amfani da jiki, tun da yake ba ta shan magani kuma yana dauke da duk abubuwa masu dabi'a wanda ke tasiri sosai akan aikin jiki.

Yanzu bari muyi magana game da mummunar giya na giya:

1. Wani abincin alkama ya ƙunshi nau'ukan hormones masu yawa. Saboda haka, a lokacin da cin abincin giya a cikin adadi mai yawa, mutum zai iya fara sannu a hankali a cikin mace: canje-canje ya faru a cikin adadi, murya, da dai sauransu. Ga mata, wannan yana da mummunan aiki na tushen hormonal, wanda zai haifar da matsaloli mai tsanani.
2. Yin amfani da giya na yau da kullum yana ƙara haɓakar ƙwararrun ciwon sukari.
3. Kama yana rinjayar abin shan giya a kan adadi. Na farko, yin amfani da giya ba zai ƙare ba tare da kwalban, wanda, a tsakanin sauran abubuwa, ya ƙunshi kusan 300 kcal kuma wannan kawai 0.5 lita. Abu na biyu, abin sha yana kara yawan ci, kuma kamar yadda aka ambata a baya, sun kama shi tare da calories masu yawa da kuma abincin haɗari, misali, kwakwalwan kwamfuta.
4. Irin wannan abu kamar "giya giya" ba a soke shi ba tukuna. Bugu da ƙari, yana da darajar yin la'akari da cewa shan barasa na mata kusan ba zai iya magancewa ba kuma yana haifar da lalacewar mutum .
5. Ko da kayi la'akari da amfani da giya mai giya, har ma yana cutar da jikin. Tare da yin amfani da abin sha a lokaci mai yawa, zaka iya haifar da ciwon kai, rashin ƙarfi na numfashi, spasms na hannu da wasu matsalolin.
6. Masu sana'a na yau da kullum suna amfani da addittu masu yawa a lokacin yin abubuwan maye, dadin dandano da thickeners, wanda ya shafi aikin dukan kwayoyin kuma ya haifar da ci gaba da cututtuka daban-daban.
7. Hops, wanda shine babban bangaren giya, yana samar da hydrochloric acid, wanda hakan zai haifar da ƙwannafi. Tare da amfani na yau da kullum na dogon lokaci, zai iya haifar da ulcers da sauran matsaloli masu tsanani.

Bayan nazarin duk bayanan, zaku iya gane cewa idan kuna so ku sha giya, to lallai ya zama dole don rage yawan sashi kuma ku ba da fifiko ga zaɓuɓɓuka masu kyau ko kuma ku shirya abin sha. A wannan yanayin, zaku iya rage tasirin giya akan jiki zuwa mafi ƙarancin.