Ebony jam - nagarta da mummunan

Irin wannan shuka baya amfani da tsofaffi a matsayin abinci. Amma berries suna da ƙayyadaddun kaya. Hakika, ba dukkan 'ya'yan itatuwa na' yan majalisa ba, za su iya samuwa, misali, a arewacin yankunan da ba ta yi girma ba, amma za'a iya sayen shi daga cikin kantin sayar da kayayyaki kuma a kwashe shi. Babban abu shi ne sanin game da amfani da damuwa na elderberry jam kuma ku ci shi a wasu lokuta. Bayan haka, tsari mai gina jiki mai kyau ba zai ba ku lafiyar ba, har ma ya kawo kyau.

Abin da ke da amfani ga jamcin elderberry?

Don farawa da shi wajibi ne don saka lokacin nan, berries na wannan shuka faruwa ja da baki. Mutum na iya ci kawai 'ya'yan itace ne mai launin baki, wani irin wannan shuka shine guba. Saboda haka, idan kuna son tattara berries a kan ku da kuma weld jam daga gare su, wannan doka ya kamata a tuna.

Don amfanin gonar black elderberry da jam za'a iya ƙaddamar da babban abun ciki na bitamin C. a cikin 'ya'yan itace.Ya kamata a cinye bishiyoyi da jams a matsayin ma'auni mai kariya a cikin "lokacin sanyi", da kuma wasu cututtuka na numfashi da kuma mura. Wannan samfurin zai taimaka wajen rage ƙarancin bayyanar cututtuka da sauri.

Har ila yau, pectin, wadda aka samu a elderberries, yana taimakawa wajen kafa tsari mai narkewa. Ya lura cewa jam ma yana da wannan inganci. Wannan wani abu mai amfani na elderberry jam. Godiya gareshi, wannan samfurin yana bada shawarar ga waɗanda suke so su kawar da guba da guba da sauri, kazalika da mutanen da suke biye da abinci mara kyau.

Wane ne ya kamata ba amfani da tsohuwar elderberry?

Idan mukayi magana game da hatsarori na wannan Berry, to, a cikin 'ya'yan sabo ne aka saba wa waɗanda ke da cututtukan koda, kuma har ma wa anda ke shan wahala daga allergies. Pectin da bitamin C a cikin ɗakun yawa zasu iya haifar da ƙananan sakamako, wanda zai ba da ƙarin nauyin kodan. Saboda haka, idan ka sha wahala daga irin wannan cuta, daga cin elderberry zuwa abinci shine mafi alhẽri ga ƙi.

Mutanen da suke so su kawar da katunan kuɗi, suna iya cin 'ya'yan itatuwa ne da sauƙi, amma daga jam zai zama mafi mahimmanci don dakatarwa. Yawan tarin sukari ba zai taimakawa ga asara ba, saboda haka zaka iya ci jam cikin ƙananan ƙwayoyi.

A hankali shigar da elderberry da jam daga gare ta zuwa cikin menu yara. A high abun ciki na bitamin C iya fararwa allergies. Idan tambaya ce ta tattara berries a cikin gandun daji, yana da kyau a hankali a tabbatar da cewa jariri yana amfani ne kawai da baƙar fata don abinci.